腰椎论坛»腰椎论坛 › 突友大家谈 › 请各位突友，特别是症状相似的给小弟一些建议，谢谢了！ ... 　　『交流腰椎间盘突出治疗方法，分享腰突症康复经验』

标题: 请各位突友，特别是症状相似的给小弟一些建议，谢谢了！

[复制链接]

雪舞江南2011

注册会员

帖子: 47
积分: 0
银子: 142 两
精华: 0
注册时间: 2011-11-30

楼主|发表于 2012-9-2 15:51 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖

小弟现在的症状就是腰骶至尾椎不适，有时臀部梨状肌区域有酸痛感。腰不能用力，不然有时腰骶部会有撕裂感疼痛，这两天症状有加重的趋势，因为坐姿从挺腰到松腰会感觉腰骶的牵扯痛。以上是我的主要症状，MRI51突出，略压迫硬膜囊，其他未见异常。您说只要锻炼即可，请问每天应该做一些怎样的锻炼？因为我从发病开始已经有一年了，症状一直时好时坏，从最初腰酸到后来腰疼，再到现在的不适，还没结婚，拖不起啊，请医生给我一些较为详细的建议好么，谢谢！

← 扫一扫直达本贴手机版

◎ 本贴链接：http://www.yz-bbs.com/thread-17465-1-1.html

回复收藏

报告

非第三方广告论坛官方服务

《突友圣经 -- 前辈突友康复的经验》
2010～2022 整十二年有口皆碑

《突友圣经 -- 康复的智慧》
每一位突友都应拥有自己的突友圣经

这里是一群很优秀的人，因为他们从骨子里就非常突出！
World without strangers, www.yz-bbs.com

手机版|合作|联系|关于|腰椎论坛

GMT+8, 2025-3-20 06:26

		自动登录	找回密码
密码			立即注册