我的历程，希望大家多交流！

还没好 · 楼主|发表于 2012-11-4 10:49

大家好，我从有症状到现在有3年时间，想把其中的一些过程经历和感悟同大家分享一下。我今年刚26，总结下我得病的原因，主要有两点：
1，好玩：1)我喜欢各种体育运动，足球，乒乓球，篮球，羽毛球样样搞，特别是足球，踢足球有十几年了，想起来，第一次发病也是踢足球引起来的，当时不知道是腰突，只以为是腰扭到了，那是09的时候，那次贴了点膏药，在床上躺了一星期就好了，后来没注意啊！
2)大学的时候玩游戏有点过火，坐的时间比较长，感觉关系应该不大，只是现在不能久坐了，觉得不行
2，好色：男人啊，17岁开始第一次手淫，大家都懂的，频率现在也不记得了，汗颜的是坚持了5年，胆小不敢找女朋友，10年有了女人，一次ml两三次，悲剧的事情就发生了，为了锻炼做仰卧起坐，腰无缘无故就不行了，这是伤的第二次，但我以为又是运动损伤，还是没在意，之后ml就感觉腰不舒服了，就是不知道有腰突这个病。
  这是病因，10年为了准备一个考试，坐的时间太长了，第三次发病就是做出来的，那个凳子有海绵，对腰不好，当时贴膏药又好了，年底帮家里搬冰箱发了第四次病，之后就一直没好，屁股总是痛，这时感觉不行了，到医院去看骨科。
  下面是我对医院的看病经历，搞得我真是不爽：首先我和家人一直不知道有腰突这个病，就到医院看骨科，我先是照了x光，我的骨头没伤（当时一直以为伤了骨头，有点傻），医生开了点活血的药，但是一直没好，屁股还是痛，过了一月又去医院，换了个医生，还是搞不清楚怎么回事，我就搞不清楚，骨科的医生对腰突的症状，一点都不懂？只能认为血液不通，又去做推拿搞了一个月，当时有点作用，之后又痛，一直痛苦中。。
  之后没办法只能又去医院，看到有康复科，只能乱投医了，一看，腰椎间盘突出，想都没想过有这个病，没办法治呗。
  治病的经过非常复杂，我看了两家医院，5个医生，第一个医生导致了我的病情加重，我当然也有责任，其中的苦痛不足为外人叨也，主要是牵引把我搞伤了，同时我感冒了，一个喷嚏搞得我当时倒在地上，痛不欲生，痛不欲生啊，我的怒火无处发啊，想起我躺在床上不能动的那几天，真是想死的心都有了，那几天爷爷做手术，家里没人，我感冒一起的病，最重的一次，躺在床上一动就痛，特别是我感冒了，咳嗽啊，我一咳嗽，腰就痛得不得了，晚上也睡不着，现在想想，那个痛苦都忍受了，我还有什么苦忍受不了，同时我也怕病再犯了。
  我的症状：
  1，我一直都摸到我的第四五节的地方骨头突出来了，我开始的时候没有的，就是感冒一个喷嚏发病之后，就摸到突出特别多，医生说不可能，但这个东西自己是知道的，一年之后现在摸到变平了些，不知道你们有没有？
  2.不能久坐，坐多了，屁股痛，不过现在也好了些
  3.左右两个脚感觉不一样，屁股站着也有感觉
  说说我的保护方法吧，之后还住院了两个星期，让我对医生没有了一点好感，他们骗我说住院对治疗好些，住进去才知道，治疗的都一样，还好我现在好了些，那时我就发现医生不会治这个病，因为我感冒犯病的那次，我就在床上躺好了，只是有些症状，但是我住院时，他们并没有治好我。我11年7月住院后到现在，身上一直有症状，没办法，只希望它别犯，我的方法应该和大家差不多：
  1.睡板床，无论是09年那时，还是现在我都觉得必须睡板床，一躺在软床我的腰就不舒服
  2.锻炼，我以前是什么运动都玩的，现在只能游泳了，11年查处腰突我就去学游泳了，自学3次会的蛙泳，之后用它，其他的姿势都不好，游泳的时候能感觉到，到现在基本上一星期一次，还有我经常走路，感觉对我的腰特别好。
  3.禁欲，我也是12年7月份开始的，这个病已经使我不敢交女朋友了，11年的时候还有点控制不住自己，现在还好，已经禁欲差不多3个月了，希望我能坚持
  4.最近开始艾灸，感觉不错
  5.作息，每天差不多11点睡，8点起
  总结下我现在的状态，11年的7月份开始自己保养，现在身上的症状在慢慢减少，坚持下来还不错，感觉这个病还得靠自己，医生真的没用，还有一些东西可能没写上，大家感兴趣可以多交流下！！！

albert · 发表于 2012-11-4 21:55

真的很巧啊，刚才回复的一个突友是26岁，还没好突友你也是26岁，真的是同病相怜啊，呵呵。还没好你说“摸到我的第四五节的地方骨头突出来了，就摸到突出特别多，医生说不可能”，这问题医生说的是对的，你摸到的可能是棘突，突出还在身体的深处，用手是摸不到的。看到你总结的几条经验：睡硬板床、游泳、不纵欲，艾灸，改变良好的作息习惯，这些经验都非常好，希望你的情况越来越好，早日康复！

还没好 · 发表于 2012-11-5 09:43

谢谢！！！

rongly · 发表于 2012-11-5 16:32

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