真心求助！今年29岁腰间盘l45后上脱出 6-7mm 急性扭伤三个多星期

pingan1 · 楼主|发表于 2013-9-23 09:11

我正处在大好年华事业的上升期结婚两年育有一子我真的感觉刚刚开始了美好的生活可是因为工作当中的扭伤造成了今天的样子我很后悔很苦恼医生说以后不能剧烈运动不能做重体力劳动刚开始在医院躺着保守治疗一直到现在终于来到了腰椎论坛之后有了一点信心大夫说幸运的是你是向后上脱出暂时还没有明显的神经性症状一开始左腿有一点跛行现在躺了一段时间之后好多了左腿偶尔还会有一点点的刺痛但是不明显  基本没什么症状了。。。就是对以后的生活还是有一些恐惧  害怕不能拿重点的东西以后全要靠老婆。。。现在还在纠结医生推荐做臭氧消融但是看圣经之后说消融了髓核以后对椎间盘的压力更大  医生还说现在不能坐我连吃饭都是站着吃  我想以后一定要坚持锻炼我现在的情况请问大家什么时候我开始进行锻炼恢复最合适倒行之类的  臭氧消融我到底做不做  请大家指点一下感激不尽！

[ 本帖最后由 pingan1 于 2013-9-23 09:32 编辑 ]

sssyyykkk · 发表于 2013-9-23 10:15

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sssyyykkk · 发表于 2013-9-23 10:20

咱们年纪差不多，我快一年了，脱出，现在也没什么事了。好的时候多注意锻炼，别太把它当回事，注意别让腰太过用力，别着凉。秋天了，天要变凉，我也开始注意了。我的运动主要是蹲墙、挺肚、游泳，平时每天多走路，就这样，平时也没耽搁抱孩子。还有注意别坐时间太长，但是前一段时间没办法天天坐着也没犯，侥幸吧，尽量不要这样，呵呵。祝早日康复！

pingan1 · 发表于 2013-9-23 10:37

但愿吧

pingan1 · 发表于 2013-9-23 10:40

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pingan1 · 发表于 2013-9-23 16:52

今天下午有雨腿稍微有一点疼我看到论坛帖子说髓核一旦脱离神经根所有症状就消失了不知道自己会不会有这个可能

lry177 · 发表于 2013-9-23 17:26

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均均妈 · 发表于 2013-9-23 18:50

我三十了，严重后没敢抱孩子了，医生说好了后跟平常一样的，但恢复急不得，慢慢来

pingan1 · 发表于 2013-9-23 19:58

你好能告诉我你的qq号码吗想和你讨教一下以后的一些问题谢谢

pingan1 · 发表于 2013-9-23 20:00

问题在于怎样让髓核彻底脱离神经免受痛苦

pingan1 · 发表于 2013-9-23 20:01

哎一起加油早日脱离苦海

29就突了 · 发表于 2013-9-24 09:44

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pingan1 · 发表于 2013-9-24 11:37

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pingan1 · 发表于 2013-9-24 20:27

今天感觉还可以没怎么有疼过但愿以后也没事就好了看到有突友都可以打篮球了真羡慕有时候疼一点点心情就瞬间变得抑郁了

pingan1 · 发表于 2013-9-25 16:37

今天早上弯腰提了鞋子一下弯的不厉害感觉左腿有一点小小的感觉看来压迫神经症状还是存在要坚强我不坚强家人怎么办

pingan1 · 发表于 2013-9-26 12:23

哎呀今天作古神经开始有感觉了疼的不厉害

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