暑假两个月，颈椎，腰椎先后出现问题，求康复方法

mengt · 楼主|发表于 2014-8-13 17:43

各位突友，大家好，我是一个开学就大四的学生，刚放假没几天，就头晕想吐，去做了ct，说是颈椎又变直了，在今年过年时颈椎就有问题了，后来变好了，也就没在意，无知的我以为痊愈了，就不注意颈部了，这次头晕后脖子几乎不能动，还压迫了神经，动不动就晕，后来经过锻炼脖子好点了，我想应该可以坚持上学了，没想到，祸不单行，我没过多少天发现我的右腿开始酸了，一开始以为是站时间长站的，也就没放心上，接着左腿交替酸，有时候脚后跟疼，然后是腰那块，只是隐隐作痛，不严重，我以为是睡床板杠到尾骨的原因，因为臀部周围疼的比较多，而且腰疼也是站一小时以上才疼的狠点，然后躺下休息会舒服点，又过了几天腰疼变严重了，和家人说，我怀疑腰锥有问题，爸说又没累着，可能闪着腰了，贴贴膏药就好了，然后我就贴了，但一直没好，我又和我妈说了情况，她说就是腰间盘突出也没法治，因为我爸就是突出好多年了，累了就去按摩按摩，歇歇继续上班，还是在煤矿上，很辛苦。我就怕我也和我爸一样，在又疼了几天后，去拍了ct，结果是腰椎生理曲度下移，l5-s1水平小关节增生退变，椎间盘未见明显膨突出，对应硬脊膜囊未受压，两侧神经根无明显受压，椎管前后径未见狭窄，黄韧带未见明显增后。我知道对于众多突友来说这病是很轻的，我很需要各位好人的帮助，这病该怎么看，医生只说了做飞燕，说没事，请问我这个能痊愈吗？真的不想颈椎，腰椎都不好，给妈妈增加负担，另外，我还是学前教育专业的，要跳舞唱歌啥的，这要不好，工作难找啊，各位好心人，我说的有点多，请问我这腰能好吗，该怎么锻炼，小女子谢谢各位了，最后希望大家继续加油，尽快好起来。

mengt · 发表于 2014-8-13 17:45

第一次发帖，有不懂的还请见谅，希望顶起来

shui · 发表于 2014-8-13 17:59

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锦曦20121212 · 发表于 2014-8-13 18:37

现在还不严重，睡硬板床，每天拱桥，挺肚，倒走，燕飞。能坚持一直做下去，没症状后，坚持锻炼会好的。

营业部主任 · 发表于 2014-8-13 18:52

看诊断报告不严重，腰背肌训练罢，倒是脖子应该注意了。

mengt · 发表于 2014-8-13 21:02

回想以前都是趴桌子上睡觉惹的货，就喜欢趴教室里，请问大家增生能治好吗，会不会变成突出。希望可以快点好起来，脖子已经很难受了不想在加上腰也严重，大家都继续努力锻炼

marcop · 发表于 2014-8-13 22:18

增生是人的一种正常表现，增生做手术也没用的，你腰椎问题不大，颈椎问题大点，多锻炼！

为了明天坚持 · 发表于 2014-8-13 23:27

给楼主顶一下。希望每一个来到论坛，的都相互关系，相互慰籍。都找适合自己康复的方法！

Harriet · 发表于 2014-8-14 04:17

你会不会是吹空调受凉了？泡泡热水澡，或每天泡脚，出汗后别受凉。同时补补气血，早晨煮姜枣茶喝。我感觉女孩子关节不好多与气血不足和受凉有关，你可以根据自身情况试下。这个也是有基因遗传的，我小时就容易腿疼，我女儿现在7岁也总说腿疼，泡脚了就好，可能和现在总开着空调睡觉有关系。

mengt · 发表于 2014-8-14 07:16

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标题: 暑假两个月，颈椎，腰椎先后出现问题，求康复方法

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