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腰椎论坛»腰椎论坛 › 突友大家谈 › 黄韧带肥厚 　　『 交流腰椎间盘突出治疗方法，分享腰突症康复经验 』
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标题: 黄韧带肥厚

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yanyujin1128
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 楼主|发表于 2014-8-27 17:52 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
腰突4个多月了，站着、睡觉走路都没有问题，坐着左侧屁股很疼，感觉是尾椎骨和大腿骨连接的关节处钻股的疼，请问有什么好的锻炼方法。CT显示L5/S1左后突出，黄韧带肥厚，压迫硬膜囊。
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marcop
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发表于 2014-8-28 08:30 | 个人空间 | 显示全部楼层
自己尝试锻炼方法，找到合适的坚持下去就好，每个人对各种锻炼反馈的效果都不同，多尝试多交流，共勉！


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