有突友拉筋拍打的吗？

小脚丫 · 楼主|发表于 2014-8-31 22:46

腰突压迫至小腿麻，脚后跟痛，感觉右腿比左腿短了一点，走路后跟痛要踮下脚，想到如果把筋拉长了应该就不会压迫腿麻，在网上看到拉筋拍打法，说说我这两天的体会吧，第一天拉了三次，一次三分钟，不敢拉太长，没拍打，感觉大腿酸胀，但小腿也没那么麻，想到可能是没拍打的缘故，就在酸痛的地方拍打，没几下就发黑了，拍后真的没之前酸胀了，于是又拉了一天，加拍打，感觉便便来袭，人很舒畅，吃了很多药，真希望能一次清肠，也喝了很多水，今天拉筋拍打后，一下午都在放屁，呵呵😊，腿也没那么麻，脚后跟基本没那么痛。可是在我有点收获的时候，又看到有报道说是骗人钱的东西，真的很迷茫啊？？？？想想腰突压迫的是神经根，拉筋是肯定能治腿疼的，但还是适量吧，次数多时间短应该就不会拉伤，拍打跟按摩也差不多，就是没必要跟网上说的那样要拍半小时，拍后感觉腿热热的就好了。拉筋的突友说说你们心得吧，谢谢了

CTAG · 发表于 2014-8-31 23:31

我已做了有五天，腿痛麻减轻，也不再便秘，继续坚持中。

marcop · 发表于 2014-9-1 07:49

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我在做感觉有效

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