l5s1椎间盘突出,做飞燕抬腿后疼痛加重,是不是代表不能做这个动作?

mnsoft · 楼主|发表于 2014-8-31 23:59

l5s1椎间盘突出,之前做了差不多1个礼拜的针灸和火罐,目前平时在家自己做拱桥和飞燕等训练,但是做飞燕抬腿后疼痛加重,是不是代表不能做这个动作?

我的突出是L5/S1椎间隙后缘偏右突出,右侧侧隐窝变窄,目前是右脚疼痛.

LUJUN2929 · 发表于 2014-9-1 09:08

飞燕不是都适合的,感觉不适就不要做了

pzxiaohu · 发表于 2014-9-1 10:45

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xiaozhao · 发表于 2014-9-1 14:27

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mnsoft · 发表于 2014-9-1 23:33

多谢亲们解答.

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标题: l5s1椎间盘突出,做飞燕抬腿后疼痛加重,是不是代表不能做这个动作?