就快中秋了，大家怎样进补？

music · 楼主|发表于 2014-9-6 10:14

今天是中秋假期第一天，行动不便，也就能够偷闲摈弃一切应酬，安安静静地歇息修养。
家人也都放假，有时间折腾营养补品什么的，中医也讲究秋天进补。
请教大家：秋天你是怎么进补的呀？

抗突一生 · 发表于 2014-9-6 12:00

在考虑中....
楼主有什么提议分享下

music · 发表于 2014-9-6 12:22

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水晶片 · 发表于 2014-9-6 15:10

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music · 发表于 2014-9-7 10:24

上列食疗汤，味道很好，丝毫没有药的味道。
我早上用来煮面条，晚餐用来佐餐。

music · 发表于 2014-9-7 15:44

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music · 发表于 2014-9-8 10:17

佛堂免费赠送的书《健康之道》，书里还有治疗脚乏力秘方，也是味道很好，丝毫没有药味，还不容易喝腻，我第二阶段的食疗汤就是这个，也常常用这汤下面条当早餐。

治脚乏力秘方：
鹿脚筋一条. （隔日浸水）猪尾骨一条.
杜仲15g
牛大力50g
巴戟15g
肉崧蓉15g
田七10g.
（没有血压病.糖尿病者可加北芪15g、党参20g、龙眼肉4枚、去核红枣4枚）

煲4小时，当汤喝同时吃鹿脚筋和猪尾骨（也可以煲第二遍）。

献上秘方，共同分享。

顺祝大家中秋快乐！合家安康！

Every · 发表于 2014-9-8 10:48

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