保守二个月的症状…

Every · 楼主|发表于 2014-9-12 20:55

保守已二个月，到现在躺在床上症状基本消失，但起来走路和坐还是坚持不久，约20分钟！腰部疼痛还引起侧弯（自意识避开疼痛位），昨天开始尝试倒走后更不舒服了…

躺在床上按压突位有疼痛感，不按没感觉疼！目前也就是带个电热护腰带，做做康复锻炼（飞燕，拱桥，抬腿），吃点口服健腰药

请问各位有何方法缓解腰部的庝痛，谢谢了！

[ 本帖最后由 Every 于 2014-9-12 21:15 编辑 ]

Every · 发表于 2014-9-12 20:57

飞燕有朋友们说现在腰部还有痛，不是很适合，对吗？？

锦曦20121212 · 发表于 2014-9-12 22:24

亲。你试试断线风筝的方子，进行热敷导药。效果还不错，我已经用了一个月了。我现在症状差不多没了，不过还是不能久坐。

Every · 发表于 2014-9-12 23:28

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marcop · 发表于 2014-9-13 09:17

可以尝试上面的方法，导药花费也不大

锦曦20121212 · 发表于 2014-9-13 11:30

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Every · 发表于 2014-9-13 14:21

我的腰处从发病到现在一直都痛，之前一直卧床没感觉痛，到前几天出去一次！痛到走路侧弯！坐坐站站2小时，回来后一直反复痛…烦！

nizuode · 发表于 2014-9-15 17:44

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tototita · 发表于 2014-9-28 19:15

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music · 发表于 2014-9-28 19:40

按照楼主所说的症状：飞燕，拱桥，抬腿，不要急着现在就做。
建议试试：卧式拉筋+拍打

music · 发表于 2014-9-28 19:41

黄柏150、大黄150、杜仲150、续断150、牛膝150、丁香25、木香25、木通150、白芨100、血竭50、乳香150、没药150、羌活50、独活50、合欢皮100、自然铜50、骨碎补150、元胡25、红花100、肉桂50、土元50、当归尾150、川芎50、五加皮150、地龙 50粉为细末，过80~100目箩。

腰椎间盘突出治疗用法：每人每次用30~50克滴入山西老陈醋5~8滴，然后加开水调成糊状敷于突出部，用场效应治疗仪导入30分钟。强度以患者能耐受为宜，隔日治疗一次，十次为一疗程。

zhjri · 发表于 2014-9-28 19:45

最怕的就屁股里面痛，和你差不多，现在我好多了

Every · 发表于 2014-9-28 20:38

很多天没记录了，从写贴后有突友建议腰痛尽量别锻炼，锻炼就一直停到现在，其中也反反复复，个人感觉效果很慢，但还是有的…特别是热敷，我坚持了十几天，好多了！

栀子花瓣 · 发表于 2014-9-29 22:25

谢谢分享，太好了

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