9月份定期报道第二次

qjx8026096 · 楼主|发表于 2014-9-23 08:05

开始游泳到现在快3个月了。症状稳定康复程度在95%左右有可以忍受的僵硬酸痛有一部分是腰肌劳损导致的。右腿内侧走路的拉扯感降低到了自从有这个症状以来的最低有时候活动开了甚至没有。我也开始试着用正确的姿势用腰毕竟是23岁的小伙子。车子坐的久了也不难受了。至于房事，一有恢复的迹象就熬不住。那天和女朋友一起游泳回来我硬是要了她一晚上哈哈哈报道结束最近想去买一辆捷安特 anyroad2 开始骑骑车。打算与游泳相伴终生

阿道夫 · 发表于 2014-9-23 18:27

游泳对腰突有帮助吗？

qjx8026096 · 发表于 2014-9-23 20:30

有帮助，医生说的。当时我也是病急乱投医。就开始学游泳了。可能是我年轻症状也没有那么重 2次下来就觉得腰轻松了许多而且是开始学练练蛙泳腿现在有症状但是已经没有要死要活了。心理上也放开了。刚游泳了一个小时回到家

qjx8026096 · 发表于 2014-9-24 09:10

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qjx8026096 · 发表于 2014-9-24 09:13

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