关于我的病情

笑傲糨糊123 · 楼主|发表于 2014-10-1 21:12

我腰疼两年多，一年前拍片显示腰5骶1椎间盘轻度突出，近一月余病情加重，左腿左脚疼、麻，左大腿根部沿腹股沟往上疼、麻，导致情绪也不好，卧床休息会好转，但是坐的时间长了或弯腰干活多了症状就加剧，我想问一下大家有什么好的治疗方法没有，或是怎样锻炼和平常生活应注意些什么，我知道这是一个慢性病，一时也不会完全康复，本人今年26岁，平常活动不很多，身体素质也不很好，我希望通过和大家交流能学到一些促进身体健康的方法，毕竟我认为自己还年轻，以后还有很多事情要做。

marcop · 发表于 2014-10-2 06:59

论坛很多锻炼方法，自己多看看就知道了！

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标题: 关于我的病情