起床方式怎样不伤腰？

紫薇花开 · 楼主|发表于 2015-4-26 21:17

想请问下大家术后如何起床最护腰？

jscgl · 发表于 2015-4-26 21:49

用肘关节和手支撑上身缓坐起再下床，上床相反，脚上床后肘关节和手支撑缓慢躺下。

紫薇花开 · 发表于 2015-4-27 10:38

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zmikco · 发表于 2015-4-27 11:07

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紫薇花开 · 发表于 2015-5-3 20:30

嗯嗯会了。

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标题: 起床方式怎样不伤腰？