2011年多难、重生的一年——两战腰突

       2011年我两战腰椎，第一次3月初不能动了——康复——上班；第二次10月20日也是不能动了——目前感觉已康复90%——准备年后上班。
        按核磁共振的片子介绍下我的病情；2011年11月1日核磁共振所得诊断：Ｌ４／Ｌ５椎间盘变性、左后突出，硬膜囊受压，左侧神经根受压。Ｌ５／Ｓ１椎间盘变性、脱出，硬膜囊受压，两侧神经根受压，椎管狭窄（L5/S1中央型突出）。根据我自己的年龄段（34岁）我给自己定的方案是阶梯性治疗，即保守——微创——融合固定手术。感谢主目前保守治疗我已闯关了!
       初得这病的突友在论坛里得多学习腰椎病的知识并多看别人的康复经验；对这病要做到心里有数，各种治疗康复方法都了解，自己是突出还是脱出，是否椎管狭窄（间歇性跛行症状，骑自行车就没事）；你要耐心的看看论坛里的精华贴子对你帮助会很大哦！

   

[ 本帖最后由 三天候主 于 2011-12-23 12:41 编辑 ]



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第一次住院：2010年天气乍冷时，我的左腿就开始抽筋（其实是压迫神经开始放射性疼），由于对医学知识的无知，以为自己缺钙引起的呢。听我描述自己腿抽筋的疼，有个五十多岁的老同事说是不是坐骨神经痛呀，我年轻时就得过这病。因我在钢结构施工单位做技术工作每天都很忙，画图纸、做预算和老板去跑活…，单位在北京的郊区去医院又不方便，所以我就拖着没去医院看(后来已发展到间歇性跛行了)。过年期间整个人都休息的很好，腿也不疼了，就没意识去医院查查什么原因了！！！2011年3月5日早晨醒来（半夜很冷，受凉了），我彻底的动弹不了了，不论什么姿势我都疼痛难忍，眼泪不争气的直流啊！家里人把我接回燕郊在中美医院，记得当时我挂的号是神经科，等CT片出来后神经科代夫直接把我转到骨科了，骨科太夫还问我咋挂神经科的号了？嘿，我哪懂啊！
那天还算幸运,是骨科的主任给我看的病说是腰间盘突出挺重的，直接就让我住院治疗（在医院输了9天的液）。住院部的大夫嘱咐我，平躺着不要动，最好上厕所都在屋里(这怎么可能！)。第一天输液后我的腿基本就解除压迫了，早晨大夫查房时说我的挺严重，给我一次保守治疗的机会，不行的话就得手术。大夫问打喷嚏时腰疼不，其实我从没感觉腰疼过，所以一直也没想过会是腰的原因导致腿疼。临出院大夫嘱咐我将来再犯病敢紧来医院住院输液冲。

大家看得出我第一次住院对这个病一点儿也不了解，若输液后效果不好代夫让我做手术怎么办？其实我当时心里盘算着若让我做手术我也会去积水潭医院做，至少选个全国最有名的骨科医院做将来出现问题也不会遗憾吧！
       出院后家里的席梦思床垫上加了大芯板，要睡硬板床啊，舍不得废掉我2600元的大床。听代夫的话在家我又卧床了一个星期（腰疼啊，腿没感觉了就是腰疼呢），这时发现了我们可爱的腰椎论坛 ，但仅看了两三个人的贴子，因为我的症状轻了啊，没那个耐性去看论坛中密密麻麻的字！一星期后我开始在楼下倒步走，在床上做拱桥。4月1日我正试上班了，换了份工作在一家私人设计院上班，虽然收入比以前少了，但每周双休又能每天回家，惬意啊!

支持后续报道

求经验！10月7日发病至今

忘了是哪个代夫说的了，腰椎间盘突出这个毛病的恢复期是六个月。这个我深有感触的....!
       一个月的急性期后，我4月开始上班了，每天是坐在电脑前研究图纸，我的腰还是不舒服啊，左腿明显和右腿的知觉不一样，就是常说的知觉障碍吧。每天上下班路上就是我最好的锻炼机会，骑自行车上班我能骑多快就骑多快，二十多分钟的路程，我十五分钟就搞定了，有种汗流夹背的感觉，血液循环开了，坐着工作开始舒服多了（在电脑前工作的朋友最好在椅子上放个靠垫，减轻腰椎间的压力哦）。晚上睡觉前就做拱桥的姿势，不断的上拱——能做多快就做多快，这个是我在论坛里看别人的贴子学到的经验，效果显著！处于急性期的突友们千万不要锻炼哦!

公司定于5月28号到清东陵和蓟县盘山旅游行程两天，起初不想去担心我的老腰！同事都劝我去，看我每天和他们有说有笑的，外表无异呀！其实左腿还是有知觉障碍的，没得过这毛病的人哪能感触到呢！我们这个小院人手不到十个，为了不让大家扫兴还有谁不想出去玩儿呀，于是我出发了!
      呵呵，我的腰腿经受住了考验。爬盘山大概有3小时的行程吧（没掐算时间），其间一段路程，上台阶时我有意识先抬患肢然后右腿跟上到同一台阶，即左腿上一台阶右腿跟上一步，只是感觉这样挺舒服的，好像是在唤醒我左腿的剩余的微妙的知觉障碍吧
       得这病后步行是我的最爱了，下班后若不用我做饭的时候，我就步行回家（快步40分钟的路程）。再以后的生活，我把我的腰病快要忘掉了！

[ 本帖最后由 三天候主 于 2011-12-23 16:01 编辑 ]

坐等下文

7月份我又爬了一次河北迁西的景忠山，当天下着蒙蒙小雨，大约一个多小时的路程吧，中间几乎没有停歇，就我一个女同志，其他三位男同事，我爬了个第二名。
        整个夏季我都过得很舒心，买凉鞋，买秋靴都是高跟的。我曾有两次下班后穿着高跟鞋步行回家，一路上边走边逛街、逛商场花两小时时间到家。平时晚饭后我会和我老公出去散步，有时慢跑，有时踢毽子．．．，似乎我的生活就这样安静幸福起来．．．

　　　１０月１９日那天上午办公室里来了个推销鞋油的大学生，看样子刚毕业不久话语很诚肯，低头就给我擦鞋呀！对了，什么牌子的鞋油来的，时光？是这名吧！？我一辈子不应该忘的啊！这个鞋油是我复发的导火索啊！

          再我大学毕业时，找不到工作我也推销过洗发香波，一家挨一家的走．．．。眼前的这个戴眼镜的男孩能弯下腰来．．．，至少他没伸手和家里要钱，没对工作挑三拣四，还热诚服务，一连儿给我们三个人都把鞋打的亮亮的 !我对面的小郑她的高跟鞋格外的亮，用东北话说就是铮亮！我们把隔壁的女同事都叫来了，每人都买了三管他的鞋油，黑、棕、白色（30元）。

[ 本帖最后由 三天候主 于 2011-12-23 17:00 编辑 ]

10月20上午一上班来，我们就七嘴八舌的讨论昨晚回家后用这鞋油擦鞋、皮衣、皮包后的感受，女人啊就是这个样子，会把这当做生活的一种乐趣的，最终结论是这鞋油性价比还不错！对面的小郑说：“看我这鞋还这么亮啊！”，有机器猫带我回到时光遂道打死我我都不会侧身去看了!
      就这么一看我的人生又转折了，我的坐姿是左小腿压右小腿盘到一块儿了，恰巧穿的是秋天的长统靴过膝盖的，侧身低头我整个人的重心都转移了，随即实诚的摔坐在转椅的扶手上了（扶手是硬塑的，边缘还挺尖硬）。

看到这里真纠结啊

楼主写的很详细，继续啊....................

2011，我也很多难。

等着看呢

当时疼的呀动弹不得，只知道抬头看着同事半天说不出话来，她们发现我痛苦的表情敢紧过来搀扶我，慢慢的站了起来缓了缓可以活动了，右半边屁股咯的疼，工作依旧。下班后我穿着高跟靴步行买菜走了两条街，晚饭后和老公到楼下又踢了会儿毽子。临睡觉就是觉得身体发冷，血液不循环呢？我闭目求主，主啊你让我身体热起来吧，求了一会儿就是觉得热、很热啊，心里暖暖的睡着了，什么时候把被子踢开了也不知道，清晨起来发现我又搁浅了！！！