2011年多难、重生的一年——两战腰突

三天候主

对，和脊柱重合着放，身体的自重压在上面，最好每天做上两次一次半小时，用这 种方法我的效果是挺显著的。昨天又学到一小窍门，我现在不是左腿比右腿短了点嘛，昨天晚上看综艺节目时我踮起脚来用两前脚掌撑起身体移动脚步，然后有意将身体的重力加于左脚掌上，身子保持平衡挺的直直的，你会感觉到你的患肢有很大的变化的。今天我的左腿找到了那种缺失已久的，知觉上的健康感。

[ 本帖最后由 三天候主 于 2012-1-9 15:31 编辑 ]

三天候主

jeny79

楼主写的不错，持续关注中！

三天候主

是否手术记：讲述到贴膏药正骨后我基本没有什么症状上的改变。2011年月10月29日我的姐姐在地坛医院生了二胎，我这个小姨拖着倾斜的身子去看小外甥。故此在地坛医院做了X线和MRI检查，当天X线片就出来了，大夫指着片子说尾椎骨的角度有点变了，尾椎骨有些滑脱，我心知肚明的知道是坐椅子摔的！等了两天核磁共振的结果出来，也就是我第一个贴子的内容，当时挂的是专家号一个年青的博士，让我微创手术，我想多问点，他也不爱多说，也没给我查体。

三天候主

回家看着核磁共振的诊断报告，就感觉到情况挺严重。我又跑到燕郊中美医院挂了个专家号恰巧是上次给我治疗的主任，他看着我的CT片子说神经根已经压移位（忽然想起上次他也说过我的神经根已移位），我说上次就是您给我看的，他已不记得我这个病人了。也许他认为我一年内反复发做，片子结果又很重告诉我得做手术，做那种传统的融合固定手术打上四个钉子(天知道融合固定手术啥样子，我不知道)，我问得多少钱啊，他说差不多得4万5千块吧，如果钱紧的话他可以给我用以前那种普通的钉子2万5千块就差不多了，唯一的区别就是他给我做手术时传统的钉子带扣麻烦点。我说我想去北京做去，他似乎有些不高兴，以为我不信任他的水平，说出自己原在北医三院的。其实这个主任对病人说话态度很认真负责的，我只是想我有北京的医疗保险可为我省一笔啊，还有我得懂这手术那手术啥意思啊，不能稀里糊涂的就去做手术啊！

三天候主

三天候主

赵宏大夫看了看片子和助手说是中央型的，接着查体、查看我的腰，说你这膏药贴的都过敏了还贴呢?！去皮肤科挂号把过敏治好了，来找我我给你做手术，若皮肤上的过敏不好我给你动手术的地方皮肤会烂的。从摔犯病后我就一直贴着膏药，腰的病变处、左屁股上的环跳穴还有左腿胆经上的发紧、不舒服的地方都让我给贴上了。下午挂了皮肤科的号，给开了400多块钱的药，一多半都是进口药医保不给报销，口服的涂抹止痒的、还有个药是啥作用来的？愈合伤口消炎的，估且这么说吧，反正是三种药！告诉我一星期后复查。我问大概多久能好，说大概十多天吧，见皮肤有黑色素沉着，突起皮肤平了就是好了。其实这种贴膏药过敏不用药十多天也差不多好了！有病了心理就弱了，大钱都要花了，小钱冤枉钱又算得了什么！

[ 本帖最后由 三天候主 于 2012-1-10 13:05 编辑 ]

三天候主

落下一小插曲，觉得应该对新突友有帮助还是补上吧！
       我是10月20发的病，在11月20号我去单位上了半天班，坚持不住了下午就回家了。其实我3月份第一次发病25天后就正常工作了。以第一次的经验我应该能一个月后就能上班 可笑吧！！！不要让无知害了自己呀！
　　为了一个月后能上班我要锻炼，按“两战腰椎”的贴子卧位拉筋；带着护腰在楼下倒步走。我想起今年爬了两次山，也许能锻炼背部肌肉！现在没山可爬怎么办？我开始爬楼梯，我家住在23层，连着3天一口气爬23层楼梯，结果左腿筋拽着疼的部位从大腿上部延伸到小腿再到脚底了！无知的行为只会导致病情加重！

[ 本帖最后由 三天候主 于 2012-1-10 12:29 编辑 ]

[ 本帖最后由 三天候主 于 2012-1-10 12:30 编辑 ]

rukawa

wwf

kingjin79

现在怎么样了？楼主心态还算很好了啊，支持你！

永远珍惜

楼主近况如何？用不锈钢杯子管用么？

duma1001

爬山不知道行不行？ 我这边边上小山到是不少，上次爬了20米就没敢再爬

永远珍惜

求主保守你，身体健康平安！

灵儿

我也是的， 看到论坛上很多人都说锻炼可以康复，我就第一天倒走加上练习单杠，第二天，倒走和打羽毛球。结果，整条左腿疼麻胀，尤其脚底板子和脚脖子 疼的没法走路。真郁闷，到底，什么样的锻炼适合自身呢？