* 现在就点这里把腰椎论坛加入收藏夹，以免下次访问不记得网址
请把腰椎论坛告诉你身边的五个朋友，无论他们是你的网友、同事、同学、邻居与亲人！

腰椎论坛

这里是一群很优秀的人，因为他们从骨子里就非常突出！

 找回密码
 立即注册
腰椎论坛»腰椎论坛 › 突友大家谈 › 2016年6月30日 　　『 交流腰椎间盘突出治疗方法，分享腰突症康复经验 』
回复 发新帖

标题: 2016年6月30日

  [复制链接]
lhmlhf
注册会员
帖子
14
积分
0
银子
44 两
精华
0
注册时间
2016-6-13
 楼主|发表于 2016-6-30 21:02 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
今天是坚持倒走的第二天，上午倒走50分钟，下午倒走30分钟，小飞燕5 0个，拉单杠从起初的一秒都不能坚持，今天能一次坚持6秒，虽然依然感觉压迫神经的痛感，酸胀感存在，但是我会坚持，为自己加油！战胜腰突
← 扫一扫直达 本贴手机版


◎ 本贴链接：http://www.yz-bbs.com/thread-27912-1-1.html
回复 收藏

报告

发新帖
热点贴热议话题
marx6530- 腰突能否一辈子不复发?
天使折翼- 到底可以不可以做飞燕
快乐人生- 我打算去北京手术去
周子路- 我这么年轻就腰突了？该怎么办？？
qsf- 90后的突友来报个到 吐吐槽 说说
我想痊愈- 我想问问坐骨神经痛的问题
蓝莓- 我于一个月前做了显微镜摘除手术
yyp2001w- 给突友们些支持。请己康复(不防碍
腰突的老米- 给各位新老腰椎突友的提示终告,一
非第三方广告论坛官方服务
   《突友圣经 -- 前辈突友康复的经验》
    2010～2022 整十二年有口皆碑
   《突友圣经 -- 康复的智慧》
    每一位突友都应拥有自己的突友圣经
更多上榜康复英雄榜
今天打球游泳刚回来，带着喜悦- 大至无外
我的健康之路 - 三个月的康复之路- lucylee
手术回来了----我的手术日记- 草根派
腰突是可以康复的——我的康复实- txlgg
分享2个比较适合办公族的锻炼方式- playjun
忍不住了，分享一下轻松的感觉！- 我爱蕊宝宝
侧路镜微创手术归来，轻松舒适- 等待希望
已经差不多好了- bingda55
申请康复英雄榜！！- 珠海中突

这里是一群很优秀的人，因为他们从骨子里就非常突出！
World without strangers, www.yz-bbs.com

手机版|合作|联系|关于|腰椎论坛

GMT+8, 2024-11-27 16:25

www.yz-bbs.com
2006--2021 版权所有 所有权利保留