每天凌晨两点疼醒，请问康复的突友这样还能好么

Lazysheep85 · 楼主|发表于 2017-11-19 21:24

我是L5S1中央向左脱出，椎管严重狭窄。确诊后每天坚持锻炼-倒走加眼镜蛇。

但是我现在最大的痛苦是晚上睡觉的时候凌晨2-3点会疼醒。然后因为疼痛无法再入睡，而且侧睡在膝盖中夹枕头，也会疼。
主要左边臀部外加小腿外侧和靠脚踝处疼痛。这样的情况已经持续一个多月了。

我按照论坛上的推荐方法，在腰下垫一个小枕头，或者仰睡膝盖下垫一个枕头，都会照样疼醒。
一般睡觉前吃了止痛药能睡到凌晨5点。

早上起来后，会在家里走走半小时，然后疼痛减轻，可以接受。
上班都是站着也不坐，所以疼痛指数还可以忍受。

所以我想问问各位有过类似症状的突友们，你们有过疼的晚上睡不着的经历么？这样还能保守康复么？
每晚上疼的睡不着真的快坚持不了了。

[ 本帖最后由 Lazysheep85 于 2017-11-19 21:32 编辑 ]

郎克 · 发表于 2017-11-19 21:54

我的疼痛部分和你一样，有时腰还会酸，每晚凌晨会酸醒，好难受。结果在今年十月初做了微型手术，现在手术后7个星期了，腰腿还是一样酸痛难受。现在好后悔当初做手术的决定！

Lazysheep85 · 发表于 2017-11-19 22:43

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郎克 · 发表于 2017-11-19 23:20

我还没做术后核磁。术后没什么特别的好转反而左臀和腿开始不适(之前没痛的腿)。腰部肌肉和脊椎都好绷紧，弯腰辛苦。

Lazysheep85 · 发表于 2017-11-20 01:25

那你现在的状况，睡觉的时候还疼么？
你术后去问了医生咨询了你现在的状况么？因为7周其实已经很久了。
还有就是我看你只是膨出，医生有和你解释为什么晚上睡不着呢？我看其他帖子说是椎管狭窄造成的不是腰突

突了的胖子 · 发表于 2017-11-20 07:45

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Lazysheep85 · 发表于 2017-11-20 10:56

我趴着会脚后跟麻而且睡不着

腰突的龙 · 发表于 2017-11-21 01:01

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Lazysheep85 · 发表于 2017-11-21 09:55

有专门的消炎药么？我看都是止痛药顺带消炎功能。
还有就是想问问大家有人之前有晚上疼醒的症状后来不疼的了么？

因为真的好痛苦不能睡觉柑桔快保守坚持不了了

天赐生理曲度 · 发表于 2017-11-22 19:42

我是发现侧躺会加重，因为侧躺时习惯性弓着背，应该是还会造成压迫。现在坚持仰卧睡觉。

Lazysheep85 · 发表于 2017-11-22 22:47

那就是说我仰卧的时候也会压到的呀。那真是郁闷。我怀疑腰椎间盘在晚上会吸水变大所以压迫到

bluesmaster · 发表于 2017-11-23 15:17

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Lazysheep85 · 发表于 2017-11-23 18:56

两年的呀，听起来就害怕了。谢谢你哦

Lazysheep85 · 发表于 2017-11-23 18:58

各位突友，这种夜里的疼是刺痛锥心的疼。感觉真的好疼。
我感觉以前也就疼痛指数小于5吧。可是疼醒的时候有8了。
这该怎么办，还能好么

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