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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 每天凌晨两点疼醒,请问康复的突友这样还能好么   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 每天凌晨两点疼醒,请问康复的突友这样还能好么

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 楼主|发表于 2017-11-19 21:24 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
我是L5S1中央向左脱出,椎管严重狭窄。确诊后每天坚持锻炼-倒走加眼镜蛇。

但是我现在最大的痛苦是 晚上睡觉的时候凌晨2-3点会疼醒。然后因为疼痛无法再入睡,而且侧睡在膝盖中夹枕头,也会疼。
主要左边臀部外加小腿外侧和靠脚踝处疼痛。这样的情况已经持续一个多月了。

我按照论坛上的推荐方法,在腰下垫一个小枕头,或者仰睡膝盖下垫一个枕头,都会照样疼醒。
一般睡觉前吃了止痛药能睡到凌晨5点。

早上起来后,会在家里走走半小时,然后疼痛减轻,可以接受。
上班都是站着也不坐,所以疼痛指数还可以忍受。

所以我想问问各位有过类似症状的突友们,你们有过疼的晚上睡不着的经历么?这样还能保守康复么?
每晚上疼的睡不着真的快坚持不了了。

[ 本帖最后由 Lazysheep85 于 2017-11-19 21:32 编辑 ]
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发表于 2017-11-19 21:54 | 个人空间 | 显示全部楼层
我的疼痛部分和你一样,有时腰还会酸,每晚凌晨会酸醒,好难受。结果在今年十月初做了微型手术,现在手术后7个星期了,腰腿还是一样酸痛难受。现在好后悔当初做手术的决定!


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 楼主| 发表于 2017-11-19 22:43 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #2 郎克 的帖子

那你术后有做核磁看看是不是复发了么?
那手术后有什么方面得到好转了么?
其实我也在考虑手术,可以具体问问你么


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发表于 2017-11-19 23:20 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #3 Lazysheep85 的帖子

我还没做术后核磁。术后没什么特别的好转反而左臀和腿开始不适(之前没痛的腿)。腰部肌肉和脊椎都好绷紧,弯腰辛苦。


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 楼主| 发表于 2017-11-20 01:25 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #4 郎克 的帖子

那你现在的状况,睡觉的时候还疼么?
你术后去问了医生咨询了你现在的状况么?因为7周其实已经很久了。
还有就是我看你只是膨出,医生有和你解释为什么晚上睡不着呢?我看其他帖子说是椎管狭窄造成的 不是腰突


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发表于 2017-11-20 07:45 | 个人空间 | 显示全部楼层
躺着不行趴着


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 楼主| 发表于 2017-11-20 10:56 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #6 突了的胖子 的帖子

我趴着会脚后跟麻而且睡不着


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发表于 2017-11-21 01:01 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #1 Lazysheep85 的帖子

炎症而已 去专业的地方做消炎治疗


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 楼主| 发表于 2017-11-21 09:55 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #8 腰突的龙 的帖子

有专门的消炎药么?我看都是止痛药顺带消炎功能。
还有就是想问问大家 有人之前有晚上疼醒的症状后来不疼的了么?

因为真的好痛苦 不能睡觉 柑桔快保守坚持不了了


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发表于 2017-11-22 19:42 | 个人空间 | 显示全部楼层
我是发现侧躺会加重,因为侧躺时习惯性弓着背,应该是还会造成压迫。现在坚持仰卧睡觉。


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 楼主| 发表于 2017-11-22 22:47 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #10 天赐生理曲度 的帖子

那就是说我仰卧的时候也会压到的呀。那真是郁闷。我怀疑腰椎间盘在晚上会吸水变大 所以压迫到


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发表于 2017-11-23 15:17 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #1 Lazysheep85 的帖子

疼不怕.....扛过两年就不疼了. 麻木比较麻烦.


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 楼主| 发表于 2017-11-23 18:56 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #12 bluesmaster 的帖子

两年的呀,听起来就害怕了。谢谢你哦


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 楼主| 发表于 2017-11-23 18:58 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #13 Lazysheep85 的帖子

各位突友,这种夜里的疼是刺痛 锥心的疼。感觉真的好疼。
我感觉以前也就疼痛指数小于5吧。可是疼醒的时候有8了。
这该怎么办,还能好么


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