分享在床上用电脑的方法，平躺腰椎无压迫！

腰突学习 · 楼主|发表于 2017-12-17 16:06

首先，在床头的上面、两边钉2个大钉子，参考下挂蚊帐的时候，你要挂竹竿用的钉子，大概就是那个位置了。注意必须牢固！笔记本有几公斤重的！
然后，找根结实的绳子、带子。两边绑好在钉子上面，U形垂下来。调整好高度。
笔记本打开成90度左右，挂在这个绳子上即可。我是用包装用的缎带的，礼物包装打蝴蝶结那种，一般礼品店都有，双层很结实，直接就卡在笔记本开合处的缝里固定住了。

在电脑桌面右键、图形选项、旋转、旋转到180度。这样显示就正常了。

调整好U形带子的长短就可以调整笔记本屏幕的高度，身体可以彻底平躺着用。
可以考虑用无线键鼠，就是换电池麻烦。我是用有线的。
键盘放肚皮上，
鼠标垫在身体旁边。用了一年多了。开始用有点不习惯，很快就熟悉了。

枕头不要太高，用着电脑没事还可以做下拱桥锻炼，注意谨慎做三点、五点拱桥，对颈椎压迫很大。做以肩膀、足跟为支点的拱桥很安全！

台式机也可以参考下，在床头悬挂显示器就行了。
最后祝大家都能快速康复！

luapx · 发表于 2017-12-20 15:14

非常有才，，受教

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标题: 分享在床上用电脑的方法，平躺腰椎无压迫！

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