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腰椎论坛»腰椎论坛 › 突友大家谈 › 最近症状有很大改善，也不知道是哪个起的效果！ 　　『 交流腰椎间盘突出治疗方法，分享腰突症康复经验 』
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标题: 最近症状有很大改善，也不知道是哪个起的效果！

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 楼主|发表于 2018-7-13 14:37 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
最近每天锻炼倒走、挺肚、平板支撑、臀桥，也做过刺血，症状有减轻，也不知道是哪个起的效果！
发现论坛里很多贴的都是08年到10年的，是不是现在大家都不怎么上电脑了
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