缓解腰突症状的一个有效方法

123456 · 楼主|发表于 2018-8-22 17:58

本人是腰突患者，腰疼，腿麻，不能长时间保持一个姿势，通过练习意拳的站桩功，感觉到站桩对腰椎和颈椎都有一定的治疗和缓解作用，我身边有人通过练习症状基本康复，我正在练习中，感觉有效果，希望大家可以去学习，最好是找有经验的师傅指导，同病相怜，希望各位朋友早日脱离病痛！

独在异乡 · 发表于 2018-8-22 19:42

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他的演唱会 · 发表于 2018-8-22 19:45

是不是形意拳？

123456 · 发表于 2018-8-22 21:09

独在异乡发表于 2018-8-22 19:42
怎么站，楼主能细说一下吗...

三言两语很难说清楚，而且有好多细节问题，你可以去网上搜索一下意拳站桩，最好是请教你身边的师傅，姿势很重要，切记！切记！切记！我是站桩的受益者，也是患者，所以我想告诉大家，希望大家能早点摆脱症状。如果你真的愿意去学，真的有效，你去你所在的城市打听一下最好能拜个师傅

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标题: 缓解腰突症状的一个有效方法