* 现在就点这里把腰椎论坛加入收藏夹，以免下次访问不记得网址
请把腰椎论坛告诉你身边的五个朋友，无论他们是你的网友、同事、同学、邻居与亲人！

腰椎论坛

这里是一群很优秀的人，因为他们从骨子里就非常突出！

 找回密码
 立即注册
腰椎论坛»腰椎论坛 › 突友大家谈 › 腰疼，怎么锻炼？不能挺肚吧？ 　　『 交流腰椎间盘突出治疗方法，分享腰突症康复经验 』
回复 发新帖

标题: 腰疼，怎么锻炼？不能挺肚吧？

  [复制链接]
wtxwang
安静会员
帖子
1182
积分
0
银子
3228 两
精华
0
注册时间
2019-5-9
 楼主|发表于 2019-12-1 06:19 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
谢谢
← 扫一扫直达 本贴手机版


◎ 本贴链接：http://www.yz-bbs.com/thread-31232-1-1.html
回复 收藏

报告

samuel913
注册会员
帖子
237
积分
0
银子
514 两
精华
0
注册时间
2018-12-5
发表于 2019-12-2 00:26 | 个人空间 | 显示全部楼层
兄弟一段时间没聊了，进展如何啊？

拱桥我好久没做了，之前看的治疗师叫我做，现在看着的治疗师就不给我做。我也不懂要不要做了


回复

报告

发新帖
热点贴热议话题
红猪突突2015- 41岁2015年1月北京积水潭L5S1四个
幸福突如其来- 新突突来报到，peld术后一周
youzhaoyan- 保守锻炼，锻炼记录，yes,we can!
小公务员- 任正非最新几次对员工讲话----最合
上海18岁腰病孩- 转贴:游泳治疗好严重颈椎病!
hqnjkkl- L4-5突出，L5-S1膨出，记录我的康
yangqing_369- 转载：驴的哲学（相信对我们这些人
m56657887- 爬行好不好？
xuhao- 男友患上腰突 用沉默拒绝我的不离
非第三方广告论坛官方服务
   《突友圣经 -- 前辈突友康复的经验》
    2010～2022 整十二年有口皆碑
   《突友圣经 -- 康复的智慧》
    每一位突友都应拥有自己的突友圣经
更多上榜康复英雄榜
两次战胜腰突的经历- 两胜腰突
我的康复经历（一瓶枪手牌杀虫剂- 海洋の星
没做手术，我终于也恢复了健康，- 行啊随便
腰突两个半月，经治疗现在基本恢- Gardenia
锻炼三个月恢复，给广大突友增加- hxyzdiana
现在已经基本康复！- jyh3262
我治疗成功的方法- 闲云ＶＳ闲云
我也是腰间盘患者,但差不多治疗好- apple
坚持锻炼了三个月了，症状大大减- 弦途有你

这里是一群很优秀的人，因为他们从骨子里就非常突出！
World without strangers, www.yz-bbs.com

手机版|合作|联系|关于|腰椎论坛

GMT+8, 2024-11-24 16:45

www.yz-bbs.com
2006--2021 版权所有 所有权利保留