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腰椎论坛»腰椎论坛 › 突友大家谈 › 宁波连续高温天 也天天坚持泡热水脚！ 　　『 交流腰椎间盘突出治疗方法，分享腰突症康复经验 』
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标题: 宁波连续高温天 也天天坚持泡热水脚！

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kimif1
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 楼主|发表于 2024-9-16 00:15 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
其实什么都不用吃（急性期最好的办法就是甘露醇加地塞米松）脱水肖水肿效果最快。 完全卧床 什么都不用干 15天见效果 急性期那几天不想用激素 就一次性两颗布洛芬 连续三天（可能会失眠）躺躺躺 15天后缓解 之后热敷 泡热水脚 腰部别着凉。（这些都是我的亲身经历 不一定适合所有人，但可以尝试）
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