突友一定要注意坐姿，分享我的小小心得

情况 · 楼主|发表于 2009-8-15 15:49

分享一下我的一点小心得，就是坐的时候一定要坐直了，不要弯腰勾背。坐直的时候身体有一种向上的挺拔的感觉，这样坐的时候，完全没有那种压迫神经的感觉，虽然腰有点累，但只是那种肌肉的酸的感觉。

现在我在我的桌子上写了一个大大的备忘录，提醒自己时候都要坐直。我想坚持一段时间就会自己养成习惯了

一级棒 · 发表于 2009-8-15 16:55

提醒一下突友坐着时候还要注意颈椎健康，不能长时间伏案，我的颈肩综合症就是长时间伏案工作导致了。

xiushui20 · 发表于 2009-8-15 23:19

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标题: 突友一定要注意坐姿，分享我的小小心得