可以打网球吗

antherzhou · 楼主|发表于 2009-8-24 17:02

L4/5轻度膨出，有在吃中药，也有在做牵引。自己每晚坚持蹲墙，蹲马步。感觉还行，但坐久了会右腿会酸跟麻。

好几个月没有打网球了，不知能不能打啊。

23岁腰突男 · 发表于 2009-8-24 17:28

千万不能，我就是好了又去打篮球。又坏了。反反拂拂就再也不敢去了。我看最起码得锻炼个一年没有症状了再去运动/。

baijie · 发表于 2009-8-24 19:16

坚决不可以包括：羽毛球兵兵球篮球高尔夫 ==需要腰部大的扭曲动作的

vresion · 发表于 2009-8-24 19:37

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antherzhou · 发表于 2009-8-25 09:05

哇，太痛苦了，难道要跟心爱的网球说BYE BYE了。。。。。

alan-zhang · 发表于 2009-8-25 10:10

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luqing_gz · 发表于 2009-8-25 10:34

5555，我心爱的网球，逐渐康复了，注意不要太大动作应该是可以的吧。

步步高 · 发表于 2009-8-25 10:47

即时对抗性的运动都避免不了瞬间转腰，这个动作对腰椎伤害极大，最好不要参加这一类的运动。

chorayi · 发表于 2009-8-25 14:59

我从小就踢球的，大了以后是腰部受寒再加长时间踢球导致腰突的。（自己估计，因为踢球从来都没受过伤）
但在确诊后，我就没再踢过球，现在有4，5个月了。以后也不打算踢了。
网球也有急停急转，千万不要在这个时候把自己的身体当试验石。
现在看看，打打PS3实况游戏也能过瘾。

wangyilay · 发表于 2009-8-25 17:41

可以打乒乓球吗，

突出的琦人 · 发表于 2009-8-27 10:40

我也好久没打了郁闷啊1!!!打网球是我的最爱啊

尖子衿 · 发表于 2009-8-27 16:49

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标题: 可以打网球吗