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腰椎论坛»腰椎论坛 › 突友大家谈 › 大家说的拱桥和飞燕,具体怎么做呢?? 　　『交流腰椎间盘突出治疗方法，分享腰突症康复经验』

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标题: 大家说的拱桥和飞燕,具体怎么做呢??

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楼主|发表于 2009-8-24 17:48 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖

看大家都说用拱桥和飞燕锻炼,具体怎么做呢,我怕姿势不对,反而严重!~

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版主

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热心突友

发表于 2009-8-24 18:54 | 个人空间 | 显示全部楼层

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楼主| 发表于 2009-8-24 19:07 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #2 albert 的帖子

谢谢版主,我已经看到了!~

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