在芬兰与腰突和急性腰扭伤战斗的日子

candy_queen · 发表于 2010-3-15 12:12

楼主你真了不起，通过自身的锻炼，给我很大信心，想想刚刚30岁就这样躺下两年了，我把你的图片待会都整理打印出来，正好这两天我去医院推拿正好送给突友们去！

我不想突出 · 发表于 2010-4-26 16:33

通过自身的锻炼，给我很大信心！明天上班去！

whyma · 发表于 2010-5-14 22:47

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拱腰飞燕 · 发表于 2010-5-19 02:00

我是楼主，好久没有更新帖子了。
前段时间开了句玩笑，结果被禁止发言了。前天用“拱腰飞燕”重新注册了。之所以用这个名称，是想说明锻炼的重要性。
另外，论坛管理非常严格，各位一定要引以为戒，不要发表与论坛主题无关的言论！
我最近还好，一直都在坚持上班，从不间断。锻炼也是几乎没有间断过，现在从早上8点起床，晚上11点半睡觉，基本只有轻微的不适。但是我很清楚离完全康复还很远。我会坚持锻炼的！

[ 本帖最后由 albert 于 2010-5-19 08:08 编辑 ]

军程 · 发表于 2010-5-19 14:32

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netender · 发表于 2010-12-30 19:02

楼主现在康复了吗？

腰突苦啊1 · 发表于 2010-12-30 22:22

楼主我也在欧洲啊我在荷兰也是搬重物导致复发的之前就有过腰突不过可以说恢复到99左右吧,警戒大家腰突真的不适合搬抬重物

笑脸娃娃 · 发表于 2012-8-11 10:23

你恢复的这么好啊，、

黎明 · 发表于 2012-8-11 18:39

锻炼的图片都看不到，郁闷

hdb711 · 发表于 2012-10-13 02:54

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roshanwax · 发表于 2016-8-9 21:44

6年过去了，请问楼主现在情况怎么样了：

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你让我们信心大大增加！

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