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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 在芬兰与腰突和急性腰扭伤战斗的日子   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 在芬兰与腰突和急性腰扭伤战斗的日子

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2010-2-28
发表于 2010-3-15 12:12 | 个人空间 | 显示全部楼层

你让我们信心大大增加!

楼主你真了不起,通过自身的锻炼,给我很大信心,想想刚刚30岁就这样躺下两年了,我把你的图片待会都整理打印出来,正好这两天我去医院推拿正好送给突友们去!


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发表于 2010-4-26 16:33 | 个人空间 | 显示全部楼层
通过自身的锻炼,给我很大信心!明天上班去!


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发表于 2010-5-14 22:47 | 个人空间 | 显示全部楼层

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2010-5-17
发表于 2010-5-19 02:00 | 个人空间 | 显示全部楼层
我是楼主,好久没有更新帖子了。
前段时间开了句玩笑,结果被禁止发言了。前天用“拱腰飞燕”重新注册了。之所以用这个名称,是想说明锻炼的重要性。
另外,论坛管理非常严格,各位一定要引以为戒,不要发表与论坛主题无关的言论!
我最近还好,一直都在坚持上班,从不间断。锻炼也是几乎没有间断过,现在从早上8点起床,晚上11点半睡觉,基本只有轻微的不适。但是我很清楚离完全康复还很远。我会坚持锻炼的!

[ 本帖最后由 albert 于 2010-5-19 08:08 编辑 ]


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发表于 2010-5-19 14:32 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2010-12-30 19:02 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #84 拱腰飞燕 的帖子

楼主现在康复了吗?


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2010-12-24
发表于 2010-12-30 22:22 | 个人空间 | 显示全部楼层
楼主我也在欧洲啊我在荷兰也是搬重物导致复发的之前就有过腰突 不过可以说恢复到99左右吧,警戒大家腰突真的不适合搬抬重物


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发表于 2012-8-11 10:23 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #87 腰突苦啊1 的帖子

你恢复的这么好啊,、


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2012-2-25
发表于 2012-8-11 18:39 | 个人空间 | 显示全部楼层
锻炼的图片都看不到,郁闷


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发表于 2012-10-13 02:54 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2016-8-9 21:44 | 个人空间 | 显示全部楼层
6年过去了,请问楼主现在情况怎么样了:


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