髓核摘除5个月，想做一些肌肉训练，请大家给点意见

sun · 楼主|发表于 2010-1-18 14:34

髓核摘除5个月了，很期待做一些肌肉训练，恢复一下原来的活力。请教各位，做什么运动比较好。最近看了健康宝典，好像一个叫李智的老师蛮厉害的，还有一个男的叫赵之心，希望大家多留意他们的养生节目。

步步高 · 发表于 2010-1-18 15:52

论坛里提到的常规训练都可以做，新突友要养成多看帖子的习惯。此外，如果可以，最好再咨询一下手术医生。

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

标题: 髓核摘除5个月，想做一些肌肉训练，请大家给点意见