腰椎突出并且有滑脱如何锻炼

bingda55 · 楼主|发表于 2010-1-28 22:17

我是L5-S1突出4mm,但是讨厌的是还有腰椎滑脱,腰4向前腰5向后一度滑脱.可不可以作拱桥和飞燕啊?

longlilongli · 发表于 2010-1-28 22:26

原帖由 bingda55 于 2010-1-28 22:17 发表
��4mm,但是讨厌的是还有腰椎滑脱,腰4向前 ...

我建议不要做，椎间盘突出合拼椎体滑脱是比较麻烦的，就算是很有经验的正骨医生有时候也需要靠点运气．建议：不要做一切腰部向前挺的动作．（仅代表个人意见）

3293秋 · 发表于 2010-8-27 09:07

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3581 · 发表于 2010-8-27 10:36

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标题: 腰椎突出并且有滑脱如何锻炼