主要针对女性腰突有好处的一个方法

zhengrunni · 楼主|发表于 2010-2-1 15:35

我来这个论坛时间不长，也是偶尔发现的，在这里我跟大家学到了很多对付腰突的方法，我是09年3月做的CT，4-5膨出，5-1骶突出，期间腰疼已经2年时间，没有在意。在此，我把我的亲身觉得有点效果的方法介绍给大家，特别是手脚冰凉的女性朋友。
方法很简单，就是每天晚上睡觉前泡一次脚，跑的浑身发热为止。

这个方法我也是偶尔发现的，有一段时间我的脚裂开了个很深的缝，走路特别的疼，走一下疼一下。因为我的脚很干，就每天洗洗脚，搽点油。有次我边泡脚边看一本书，想把书看完，就不停的给水里加热水，从那以后，我就每天如此，因为我的手脚在冬天特别的冰凉，睡觉很长时间都暖不热，泡脚后腿脚在睡觉的时候也不觉的冰凉了，同时觉得很是一种享受。大概半个月时间，我来了月经，奇怪的是我以前腰一到这段时间就又酸又疼的，可是这次就不怎么疼了，后来我坚持了好几个月，觉得真的很有效，希望腿脚冰凉又有腰突的姐妹们试试。

czxhh · 发表于 2010-2-1 15:38

是真的！泡脚缓解女性手脚冰冷，痛经，及腰突康复都有用，还很简易可行…

逃跑虫子 · 发表于 2010-2-1 19:00

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MARSCARL · 发表于 2010-2-1 19:52

相信对男的一样有用，用足浴盆每天半小时。泡到浑身发热，很舒服的。

猫猫雪 · 发表于 2010-2-1 20:21

我有泡过，但坚持不了！

MARSCARL · 发表于 2010-2-1 20:28

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凝视 · 发表于 2010-2-1 21:53

对老年人更好！

铭记在欣 · 发表于 2010-2-2 08:39

已经坚持一个月了，打算这样泡下去

professorzlj · 发表于 2010-2-3 16:51

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treehh · 发表于 2010-3-1 13:11

我也试试。。。终于好点了，哈哈

夕阳如火 · 发表于 2010-3-1 13:45

好办法准备试一试。即使对腰突无用，对其他也是可行的。

我想看到希望 · 发表于 2010-3-1 13:51

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又突出了 · 发表于 2010-3-1 15:46

请问：原理是什么呢？

平平安安 · 发表于 2010-3-2 16:35

这个方法好，不花钱，何乐而不为？

小牛 · 发表于 2010-3-2 18:35

我也泡，脚上的经络发达，肝主筋，肾主骨，这病正是筋骨方面的问题，脚上有有益于肝肾的重要穴位！也是坐骨神经的走向，！

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