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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 主要针对女性腰突有好处的一个方法   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 主要针对女性腰突有好处的一个方法

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 楼主|发表于 2010-2-1 15:35 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
我来这个论坛时间不长,也是偶尔发现的,在这里我跟大家学到了很多对付腰突的方法,我是09年3月做的CT,4-5膨出,5-1骶突出,期间腰疼已经2年时间,没有在意。在此,我把我的亲身觉得有点效果的方法介绍给大家,特别是手脚冰凉的女性朋友
方法很简单,就是每天晚上睡觉前泡一次脚,跑的浑身发热为止。

这个方法我也是偶尔发现的,有一段时间我的脚裂开了个很深的缝,走路特别的疼,走一下疼一下。因为我的脚很干,就每天洗洗脚,搽点油。有次我边泡脚边看一本书,想把书看完,就不停的给水里加热水,从那以后,我就每天如此,因为我的手脚在冬天特别的冰凉,睡觉很长时间都暖不热,泡脚后腿脚在睡觉的时候也不觉的冰凉了,同时觉得很是一种享受。大概半个月时间,我来了月经,奇怪的是我以前腰一到这段时间就又酸又疼的,可是这次就不怎么疼了,后来我坚持了好几个月,觉得真的很有效,希望腿脚冰凉又有腰突的姐妹们试试。
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发表于 2010-2-1 15:38 | 个人空间 | 显示全部楼层
是真的!泡脚缓解女性手脚冰冷,痛经,及腰突康复都有用,还很简易可行…


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发表于 2010-2-1 19:00 | 个人空间 | 显示全部楼层
晕倒,这个是常识啊。。。
我天天泡~~~
不过,常识很多人就不晓得~~


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康复突友

发表于 2010-2-1 19:52 | 个人空间 | 显示全部楼层
相信对男的一样有用,用足浴盆每天半小时。 泡到浑身发热,很舒服的。


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发表于 2010-2-1 20:21 | 个人空间 | 显示全部楼层
我有泡过,但坚持不了!


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康复突友

发表于 2010-2-1 20:28 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #5 猫猫雪 的帖子

腿麻还是试试泡脚吧,如果坐半小时有感觉,可以不时的用双手撑撑凳子,凳子要高一点的那种。


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发表于 2010-2-1 21:53 | 个人空间 | 显示全部楼层
对老年人更好!


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发表于 2010-2-2 08:39 | 个人空间 | 显示全部楼层
已经坚持一个月了,打算这样泡下去


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康复突友

发表于 2010-2-3 16:51 | 个人空间 | 显示全部楼层
原帖由 zhengrunni 于 2010-2-1 15:35 发表
我来这个吧论坛时间不长,也是偶尔发现的,在这里我跟大家学到了很多对付腰突的方法,我是09年3月做的CT,4-5膨出,5-1骶突出,期间腰疼已经2年时间,没有在意。在此,我把我的亲身觉得有点效果的方法介绍给大家 ...

嘿嘿,最近为了泡脚,我买了个很大的桶,请注意,用桶泡脚比用脸盆爽多了。


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热心突友

发表于 2010-3-1 13:11 | 个人空间 | 显示全部楼层
我也试试。。。终于好点了,哈哈


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发表于 2010-3-1 13:45 | 个人空间 | 显示全部楼层
好办法 准备试一试。即使对腰突无用,对其他也是可行的。


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发表于 2010-3-1 13:51 | 个人空间 | 显示全部楼层
我都用桶泡了大半年每天,可是腰…你们都继续工作吗?


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发表于 2010-3-1 15:46 | 个人空间 | 显示全部楼层
请问:原理是什么呢?


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发表于 2010-3-2 16:35 | 个人空间 | 显示全部楼层
这个方法好,不花钱,何乐而不为?


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发表于 2010-3-2 18:35 | 个人空间 | 显示全部楼层
我也泡,脚上的经络发达,肝主筋,肾主骨,这病正是筋骨方面的问题,脚上有有益于肝肾的重要穴位!也是坐骨神经的走向,!


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