腰椎膨出，还能否打高尔夫啊？

yangys · 楼主|发表于 2008-5-14 04:21

都说高尔夫的老年人的运动，活动量也不大，但可能对腰的扭转比较多。我前一阵子腰部扭伤，卧床休息了半个月，经诊断是腰椎膨出，请问还能否打高尔夫球了？

天南地北 · 发表于 2008-5-14 09:14

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

albert · 发表于 2008-8-20 09:57

不能打，腰椎间盘突出患者最忌讳的就是一边弯腰，一边用劲，更何况高尔夫还要同时弯着腰，这些都是对腰很不好的。最好不要再打了。
你可以打打太极拳啊，这个对老年人和腰椎间盘突出患者都有好处的；还有倒走，散步等都不错啊。

coolio · 发表于 2010-8-29 01:15

我也纠结能不能打的问题，高尔夫主要是转体，利用胯关节，不是转腰，但是确实需要上身前倾

yuyh · 发表于 2010-8-30 03:49

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

标题: 腰椎膨出，还能否打高尔夫啊？