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腰椎论坛»腰椎论坛 › 突友大家谈 › 大家都来说说自己现阶段的情况是怎么休息工作的？ 　　『 交流腰椎间盘突出治疗方法，分享腰突症康复经验 』
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标题: 大家都来说说自己现阶段的情况是怎么休息工作的？

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突出的琦人
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 楼主|发表于 2010-3-14 11:16 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
这样也可以互相有个借鉴和学习吧
我先说我的 现在左右小腿都皮肤都有点麻感觉奇怪，右腿症状更早（很奇怪我是右边突出怎么会左小腿开始有症状了），腰还是有时候工作久了隐疼 现在的休息时间较多，回宿舍有时间就躺着 中午都尽量保证有躺着的时间 顺带晚上做做康复运动引体向上压腿等等。
你们的情况呢？
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