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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 大家都来说说自己现阶段的情况是怎么休息工作的?   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 大家都来说说自己现阶段的情况是怎么休息工作的?

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 楼主|发表于 2010-3-14 11:16 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
这样也可以互相有个借鉴和学习吧
我先说我的 现在左右小腿都皮肤都有点麻感觉奇怪,右腿症状更早(很奇怪我是右边突出怎么会左小腿开始有症状了),腰还是有时候工作久了隐疼 现在的休息时间较多,回宿舍有时间就躺着 中午都尽量保证有躺着的时间 顺带晚上做做康复运动引体向上压腿等等。
你们的情况呢?
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