腰椎间盘脱出一定要手术吗？锻炼有效吗？有无人康复的例子？

ddyyxx · 发表于 2010-5-20 20:24

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我手术过程一个半小时，今天是手术三周，按医生交待的可以下床了，下床试了试，还好，没什么症状

水鱼一条 · 发表于 2010-5-20 21:06

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鸣夏 · 发表于 2010-5-21 08:24

是的，原先我肩膀都是一边高低的，现在没有了，但现在腿和臀还是有些纠结

水鱼一条 · 发表于 2010-5-21 15:32

以前未锻炼时腰4/5那里椎骨是突出来的，锻炼后是凹进入的，可能腰背肌肉已经锻炼出来了吧。可能快能把腰伸直了，希望我这样的锻炼方案是对的吧！

腰突分子 · 发表于 2010-6-1 14:04

脱出的路过

水鱼一条 · 发表于 2010-6-2 08:14

今天醒来的时候终于不怎么痛了，只是站直了麻，不过能忍受就好了。

落叶依旧 · 发表于 2010-6-2 08:37

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3581 · 发表于 2010-6-2 10:05

请问水鱼一条，你的理疗的工具有那些？能透露吗？！

ambitnfun · 发表于 2010-6-2 10:37

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水鱼一条 · 发表于 2010-6-2 21:41

我刚开始做了很多理疗，后来全停了包括药，都是在锻炼，之前康复是一周一周，后来是三天三天，现在是一天一天好。锻炼是恢复腰椎正常的生理弯曲，自我感觉现在腰椎在自我调节。

腰突分子 · 发表于 2010-6-7 07:13

我脱出的，半年了还是弯不了腰！

心灵 · 发表于 2010-6-7 09:50

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很突出、很痛苦 · 发表于 2010-6-8 08:41

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腰突分子 · 发表于 2010-6-11 15:42

脱出的有没有锻炼恢复的呢

水鱼一条 · 发表于 2010-6-11 17:38

我现在伸直腰不痛了，但是很酸，酸到我直不起腰。不知道怎么办。

lemon · 发表于 2010-6-12 15:57

我也是脱出，L4L5脱出，但是还没游离，估计脱的还很大的，如果MRI片子看不懂，建议去学习下网站那个教程，自学了后，发现自己也能看懂点点片子了，我的诊断上没有写到底是怎么脱出，还有脱出多少，我自己看出来的，是像左后方脱出，大概在1cm，但是被纵韧带包裹住没有游离，这就是为什么我脱出了，症状还这么轻的原因，还有点，我的锥孔距离比较大，使我成了个大的包容性椎间盘突出。
自己看MRI的教程地址：[地址]http://yz-bbs.com/l-zhishitang/linchuangzhenduan/yao-tu-mri-ct_4.html

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