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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 腰椎间盘脱出一定要手术吗?锻炼有效吗?有无人康复的例子? ...   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 腰椎间盘脱出一定要手术吗?锻炼有效吗?有无人康复的例子?

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 楼主|发表于 2010-5-13 22:52 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
腰椎间盘脱出不做手术行吗?做什么针对性锻炼好呢?都锻炼快一个月了,还是不能平睡,伸直腰还是很痛。其实只要伸直腰和弯腰不疼,我就能正常生活了,现在搞得自己象残废又不是。工作也做不了。我该何去何从啊!?
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发表于 2010-5-13 23:26 | 个人空间 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2010-5-14 08:51 | 个人空间 | 显示全部楼层
恩,我将理疗的工具都买回家了,用过一段时间,效果不明显。可能每个人不一样吧!所以我也不知道怎么办,休息快两个月了。


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康复突友

发表于 2010-5-14 13:30 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #1 水鱼一条 的帖子

个人认为你现在是疼痛期,尽量别运动。沉住气做理疗。等到不疼了在循序渐进的锻炼运动。


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热心突友

发表于 2010-5-14 13:38 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2010-5-14 18:58 | 个人空间 | 显示全部楼层
我脱出,好很多,但根本无法痊愈。


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发表于 2010-5-14 21:39 | 个人空间 | 显示全部楼层
反正我是绝对不会去手术的。


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 楼主| 发表于 2010-5-14 21:42 | 个人空间 | 显示全部楼层
虽然我没有立刻好转,可感觉是一天天有一点点进步,有时会很痛,但痛完又会好一点。现在差一点就能完全伸直腰不痛了。可就是差那么一点又反复。发现拱桥做了几天好得比较快。今天倒走后感觉腰背肌肉得到充分锻炼了,弯腰没怎么痛了。不知道有没有人象我一样直腰和弯腰都痛的朋友?


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发表于 2010-5-15 11:48 | 个人空间 | 显示全部楼层
我腰4 、5脱出,开窗手术出院回家,卧床还没下地


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 楼主| 发表于 2010-5-15 13:55 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #9 ddyyxx 的帖子

手术时间长吗?


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发表于 2010-5-15 20:19 | 个人空间 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2010-5-15 20:46 | 个人空间 | 显示全部楼层

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康复突友

发表于 2010-5-15 21:56 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #12 水鱼一条 的帖子

伤筋动骨100天,3个月应该会恢复


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 楼主| 发表于 2010-5-16 07:44 | 个人空间 | 显示全部楼层
谢谢!可能是走路臀部疼的原因吧!向前走几步右脚都是抖的。入院前我还能走的。


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发表于 2010-5-16 08:49 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #14 水鱼一条 的帖子

入院?是怎么治疗的?
白兄,你算是恢复比较快的,我算起来有100天了,可还是没有你那样好啊


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 楼主| 发表于 2010-5-16 21:42 | 个人空间 | 显示全部楼层
我入院只为了消肿,吊了一个星期的甘露醇和激素,再每天做一下理疗。可我就三个星期都没下床,一出院就开始痛得厉害,但是我是每天忍痛做锻炼啊!现在已经好了一半了。我现在还不能完全伸直腰的,已经锻炼快一个月了。说真的,我认为锻炼比较有效啊!其他只是辅助对症的。不过找到适合自己的锻炼方案需要自己尝试和摸索。这病急也没用的,身体发出讯号让我们休息了,也是有好无害啊!我现在是盼着有天醒来腰就不疼了,正常了。


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