论坛中现在有没有突友在游泳我说是凉水

penglc · 楼主|发表于 2010-6-18 16:50

论坛中现在有没有突友在游泳我说是凉水？

咖啡鱼 · 发表于 2010-6-19 09:42

最近就想去游泳，但是不知道水温

penglc · 发表于 2010-6-19 11:53

我用脚去试了下还是有些凉啊,毕竟是没有加热的水啊,人体温度是37度啊

咖啡鱼 · 发表于 2010-6-19 16:31

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mandrake1981 · 发表于 2010-6-19 17:35

我们小区下面有个健身房，水温是常年恒温28度，我一直在那边游，不会觉得水冷的

100600 · 发表于 2010-6-19 17:52

本人腰突一年多，去年12月-今年3月一直游泳，还好。但水不能太凉。

快乐羊羊 · 发表于 2010-9-7 14:13

请教了论坛里的热心、专业的，不厌其烦的脊椎专科医生 OSCHS ,他说像我这样冬天是不能冬泳了，腰突者游泳的最低温度是20--25度。我们这儿游泳池冬天的水温是10度左右。坚持多年的冬泳看来要到此结束了.......游泳已经十多年了，每次都在一千米左右，冬天的时候300米左右。有时还去练瑜伽，平时也没有感觉扭伤过腰的，咋就腰间盘突出呢？现在依然每天坚持游泳，（瑜伽已经不练了）但是游的慢了，时间也少了20分钟600米左右。刚下水的时候腰部还感觉不到酸痛，但是超过20分钟就感觉腰部有的酸了。
今天多游了几趟就感觉腰酸了，不知道是不是心理左右，反正不舒服了。回来又用艾条放在温灸盒里灸了20分钟，感觉好了一点。

dayan_he · 发表于 2010-9-8 16:16

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标题: 论坛中现在有没有突友在游泳我说是凉水

我们哪边游泳写的28度,但不知道能不能去

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健身房

水不能太凉低于25度

dayan_he 禁止访问	发表于 2010-9-8 16:16 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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