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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 20岁就得了腰5骶1突出,压迫神经,寻求治疗方法   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 20岁就得了腰5骶1突出,压迫神经,寻求治疗方法

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发表于 2016-9-28 20:00 | 个人空间 | 显示全部楼层
我怎么觉得每次我一感觉好点。第二天都是加重病情。我也什么事都没感情,就躺在床上。每次感觉好点就床上运动,第二天准遭殃,现在不敢动了,继续躺,已经躺了2个月了,今天屁股疼的很,都想哭了


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康复突友

发表于 2016-9-29 21:22 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #17 air_shirley 的帖子

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发表于 2016-9-29 23:21 | 个人空间 | 显示全部楼层
兄弟看你的症状,保守治疗肯定能好。
但是注意两个啊,一个是别瞎治,一定找靠谱的大夫,这个病不是个一下子就能好利索的活,千万千万别着急,我也是那个岁数过来的,不会明天马上好的,但是一定会好,不要急病乱投医,找到有效靠谱的就耐住性子别怕麻烦慢慢来,一定能好。
第二个,不要好了伤疤忘了疼,好个差不离就以为自己好了,一定一定要注意愈后保养锻炼,等你急性期过了,去检查下脊柱形态,慢慢的把生理曲度和欠缺力量的部位慢慢锻炼好。锻炼力量容易,重要的是你平时的腰椎姿态,你的站,坐,走,睡,一定一定注意。这些慢慢调整好了就不容易复发,毕竟年轻,损伤程度低恢复能力强。
照着两年修养锻炼。
我是那时候过来的,现在想想当初如果知道注意这些,少遭好多罪。


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 楼主| 发表于 2016-9-30 12:04 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #17 air_shirley 的帖子

痛的话建议做点理疗,不要什么都不处理。小针刀,针灸这些等等,能稍微缓解肌肉痉挛。肌肉长时间疲劳也不利于恢复的


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 楼主| 发表于 2016-9-30 12:05 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #19 突出erlee 的帖子

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 楼主| 发表于 2016-10-23 21:24 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2016-10-24 15:56 | 个人空间 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2016-10-29 11:35 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #23 barney83 的帖子

片子这种单方面的影像学诊断其实也只是为了辅助治疗而已,即使没有看到什么改善,但治疗的根本目的就是为了让症状消失对不?只要症状消失,就达到了目的


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发表于 2016-10-29 15:36 | 个人空间 | 显示全部楼层
我第二次复发,摔一跤痛了半年,后来做了两个动作就好了,你可以看看我发的帖子


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 楼主| 发表于 2019-11-15 14:21 | 个人空间 | 显示全部楼层
三年过去了,没有加重/复发过。工作需要每天都是久坐,除了腰有点累,没其他的感觉,羽毛球也去打,2小时没有问题。最有挑战的一次是春节一趟连续站了16个小时的火车,空间太小连挪动都困难,非常累,但到家后也就躺个半小时就缓解了。我应该算是恢复的比较好的吧,不过要说完全恢复了是不可能的,只是近似于正常状态了,比之前容易累,腰不敢用力,等等。


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发表于 2020-3-11 12:01 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2020-3-17 23:52 | 个人空间 | 显示全部楼层
qxtx 发表于 2019-11-15 14:21
三年过去了,没有加重/复发过。工作需要每天都是久...

楼主除了小针刀还搞过其他治疗么,我也是年轻打球扭伤现在四年了,还没好,想去手术了。


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