突斗士们，请进来帮忙，刚发病者

rocking

Dear突友们：你好。

本人广东人士，29岁，上月10.18日发病，躺在床上到今时今日。
一直都有腰椎盘L4和L5突起，中央型，突出大概有10mm，医生说有大概腰椎盘的1/3。
大医院的医生都说要做全开椎板的手术。
上月18号，发病的时候，右边的屁股到右边的脚底，超疼痛。连续三天没有睡过觉，因为太痛了。（医生说是水肿和发炎）
现在有点好转，主要的特征是：
1。右边小脚麻，左右小腿胀痛。
2。腰严重没有力气。平时下地走路很困难，主要是腰好没有力。
3。打喷嚏的时候，全右脚麻痛。
已近一个月没有上班了，还有供房子，养老婆。烦啊。

现阶段主要的治疗方法是：
1。燕子飞，每天50次。（其实我，做起来很吃力）
2。每隔两天一次理疗，主要是手法。
3。一天不定时调单杠。（我试过做物理牵引，很痛，吃不消，做了两次就不做了。
4。每天烤30min红外线，帮我治疗的大夫说，这可以防止水肿和发炎。（怕怕，在痛要我的命）


请大家，根据个人的经验建议，帮下我这个迷途的中年羊。。。。。。
1，是不是一定要做手术？？？？
     PS：我个人十分不愿意做，因为有朋友做了，后来十多年走路都有问题。
2。有什么好的治疗方法建议。
3。我的情况，有没有办法好转啊。
    PS，本来今天想和老婆要孩子，苦闷啊。

万分感谢你的建议！！！！！！！

58690909

唉，我和你差不多啊，这病真不好治， 我现在在做推拿，有一点效果，不过也没好。等我在做做看，如果效果明显通知你

yiyishou

LZ绝对卧床之后感觉好转了没有? 开始阶段绝对卧床消除炎症, 不要着急做锻炼. 另外，尝试尝试中医的方法吧.  腰没力气，饮食上要注意补肾...

rocking

ttt416

别走了我的弯路，急性期一边上班一边治疗会耽误病情。你搜一下拉筋的视频可能会对你有帮助。

rocking

rocking

呵呵，#7，如果不严重的话，就不用天天在烦恼。。。。

yiyishou

适当的走走有好处的。但别着急做什么腰背肌锻炼，个人认为你的情况还没到锻炼的时候。自己可以在家做做中医疗法, 比如热敷等。有好处的。

rocking

原帖由 yiyishou 于 2010-11-25 09:38 发表
有好处的。但别着急做什么腰背肌锻炼，个人认为你的...

谢谢Yiyishou的建议，今天开始停止全部的锻炼。

rocking

把自己的帖子顶上来，
今天快要到复发急性期后60天了，开始增加上班三周时间。
慢慢增加上班时间，本来前面几周都是一天上半天班。（还好领导批准了）
九点上班，中午在公司的沙发上躺1个小时，下午5点半下班。上下班开半个小时车。
现在的症状是：
腰觉得要没有发病时候没力。弯腰时候和打喷嚏，腰剧痛。
但是脚底还是麻的。

有没有那位兄弟姐妹有相关的经验。分享下接下来要点处理好比较好。
现在主要就是每天烤灯，加一点点的吊单杠，和在床上坐恢复运动，（就是摆动双脚的那种），其他一有时间久是平躺着。