患腰椎间盘突出7年怎么办？

疼的一塌糊涂

男，27岁，未婚，患腰椎间盘突出已7年（无明显诱因），曾做过理疗，效果一般，后五年多基本未发作，可正常工作、生活。2010年10月底突然发作，压迫神经，左小腿外侧神经发麻，行走麻木伴疼痛，腰部酸疼，无法久坐，腰椎可见明显侧弯。
2010年11月2日CT扫描显示：腰椎曲度存在，骨质未见异常。腰4,5椎间盘突出（已钙化），腰5骶1突出，椎管及左右侧隐窝狭窄。随即住院，行椎间盘激光消融术（只对腰4,5实施），术后（未工作，一直在家卧床休息）左小腿外侧麻木症状明显减轻，偶尔微觉发麻。
目前，左小腿外侧有轻微麻木，腰部右下侧一直有酸胀感，尤其是挺腰和大步行走时感觉尤为明显。
皮肤对胶布过敏，无其他药物过敏史。
请问如何治疗？有没有快捷的好办法？？

其实我也突

vcvvc

复发一次乃加重一次

hongjun

万寿路南总参游泳馆

文征明