这个病一开始是不是都是症状很轻，慢慢过些时间就会加重

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新突友报道，并提问
大家好，我是10月份检查出了腰5 1 轻度突出。症状就是腰疼。
我今年33岁，想问下老突友们，这个病一开始是不是都是症状很轻，慢慢过些时间就会加重，或者再过些时间就必须做手术？
  不知道有没有得病很久，却坚持锻炼一直不用手术的突友？

moodymiao

clie

我就是这样，开始没啥感觉，现在不能走路，总结一下，对付的最好办法就是多躺躺，吃点补元气的中药。

lunaseas

如果能尽早发现，在突出程度很轻的时候，一定要注意自己的习惯

包括坐的姿势，搬重物的习惯（蹲下拿东西，不要弯腰拿），注意保暖，适当的锻炼腰肌，控制体重等等。