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长期潜水，现在来报个到！
我是在读研究生，因为每天必须在电脑前编程序很长时间，加上今年夏天在实验室空调开的太低，导致在9月底的时候开始有轻微的腰痛。开始不在意，以为休息一段时间就好了，不过过了一段时间，腰部疼痛没有减轻，感觉还是有点加重。然后去拍了CT因为怕是腰突，结果显示腰椎没有什么问题,医生说是肌膜炎。现在症状很奇怪，就是腰部两侧的肌肉疼痛，腰椎两旁的肌肉有压痛。另外就是两腿还经常疼痛，不过不是压迫神经的那种疼痛，就是肌肉疼痛，原因也不知道。期间做过飞燕，拱桥，面壁蹲墙，还有那个自发功都练过，可能是因为看没什么效果，所以坚持不下去。还有就是本来腿是不疼的，也不知道是不是因为运动方式不对所以才导致腿部肌肉疼痛的。现在也不知道该做什么运动，不该做什么运动！不知道有没有和我类似的症状的。也想在此听听大家的意见！谢谢！ |
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