现在几乎可以左右侧躺，唯一就是无法平躺

疼得打滚

经过10多天的卧床，吃药，贴药。。。

现在几乎可以左右侧躺，感觉不到疼痛。可以简单的步行少许时间。。

现在唯一就是，无法平躺。只要一平躺，右腿，右小腿外侧抽筋试的疼，无法忍受的发疯试的疼。

我不是心急，急于要平躺。而是我只能左右侧躺，在床上呆了10多天，两个肩膀酸疼的要死。左也不是，友也不是。。我怀恋可以平躺啊。。。。



我要怎么才能平躺啊？？有什么办法吗？

yiyishou

我觉得你是后突比较厉害吧. 可以在腰下垫点小枕头之类的.慢慢适应吧, 一开始躺硬板床都不舒服.

另外，侧躺的话不要躺硬板床, 要躺软点的床, 不然肩膀和颈椎很难受的.

落叶依旧

我发现我现在睡觉，越来越不在乎枕头啦 。
不用枕头更舒服，不如把枕头放膝盖窝那，但我自己也老忘了放。等想起来了，又不高兴坐起来再放了。

chensong1381

bosch