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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 应该怎样打喷嚏和咳嗽   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 应该怎样打喷嚏和咳嗽

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 楼主|发表于 2010-12-20 12:01 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
腰突了,一直很小心不敢打喷嚏和咳嗽。有没人知道这样做的正确知识呢。感冒了,免不了,所以糊涂中。今天倒走,很小心了,还是摔一跤,短期效应没有,不知道晚上会不会加重症状。
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发表于 2010-12-20 12:45 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #1 futumemo88 的帖子

我是很严重的过敏性鼻炎,腰突再遇鼻炎,真是天灾又遇人祸了。

手术后,医生教的打喷嚏姿势:
1、预备动作:弯腰;
   如果在床上,转侧位,弯腰;

2、开始打;

3.结束,恢复正常体态。

希望有帮助。


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发表于 2010-12-20 13:25 | 个人空间 | 显示全部楼层
我打喷嚏咳嗽的时候用手扶着腰。。。并且尽量避免突然之间的剧烈咳嗽和喷嚏。。


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 楼主| 发表于 2010-12-20 14:00 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #2 既突之,则安之 的帖子

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热心突友康复突友

发表于 2010-12-20 15:04 | 个人空间 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2010-12-20 16:34 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #5 既突之,则安之 的帖子

谢了,关注中。


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