今年30,腰突十几年了，

luo135

小时候家庭条件特别不好，很小就做重体力劳动。15岁那年，挑160斤。

      17岁那年，一天午睡后，帮外公挑肥上山，挑得太重，山路又很陡，当时就觉得脚麻了。后来经常麻，看了村里的赤脚医生，说我缺钙。挂过盐水，打针灸，没有什么好转，从此以后就会偶尔，左脚麻麻右脚麻。因为不严重也没在意。我很喜欢运动，有时有一点不舒服也不会去看医生，总认为过段时间就好了。

      06年初时候，不知道自己发什么神经了，想学气功。
      先从静坐开始。开始坐半个小时，后来坐两个小时，三个小时。坐了一段时间之后，脚不麻了，腰很酸。那时候刚好带学生练羽毛球，以为可以是打羽毛球的原因，就没太在意。

      07年初，老觉得腰部不舒服，有点酸。去大医院看了两个医生，一个医生说，肾有问题。另一个医生，没什么大事，回家多休息。后来，单位体检的时候说起这个事情，医生让我拍个片。查出来是腰突。不以为是什么大病。
     在附近的医院里做牵引、按摩，做了一个多星期，感觉没什么事了，就不去做了。

      后来天气不好的时候，偶尔也会觉得脚胀。剧烈运动后会腰酸。
     今年九月份，从坐到站的那个瞬间，好像有什么东西卡住似的，有点疼。没太在意，没去医院。到十月份的时候疼痛加剧，站起来的时候特别痛，坐着也会觉得痛，就去医院看了。做了磁核共振，L4/L5  中央型后突。L5/S1右后突。医生说，腰突严重，建议手术。我想先保守治疗。  医生说：你逃不了手术的。

      这会儿知道了，腰突不是个小问题。网上到处找资料，找到这个论坛，学了一些常识，才知道这个毛病原来早就落下根了。那时候脚麻就开始了，如果那时候就注意一点，并开始治疗（当然那时家里没，治疗也谈不上，只能多注意一点），现在情况应该会好很多。

     十月份检查之后，买了一个不错的护腰，常常戴着。还买了网上的一种止疼贴膏，说什么是消除无菌炎症。
    回家不再靠在沙发上看电视了。常常七八点就上床，俯趴着。没有其他治疗。
    现在的情况是：没有疼痛感，脚不麻了，后仰时感觉到腰部酸。偶尔右侧脚感觉神经被卡住似的，那种很难受的感觉。
     最近，还打了几次篮球，事后也没什么症状。
     接下来，我也不知道怎么治疗？  至少现在我不想手术。

     各位前靠，可有什么建议？

luo135

taixiangsu

把坛子里的好帖看一遍，你就知道怎么做了，加油！

人生如此悲剧

还能打篮球啊，那应该不至于手术吧