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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 腰突能慢跑吗?   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 腰突能慢跑吗?

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 楼主|发表于 2011-2-17 22:13 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
能进行慢跑这运动么··
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发表于 2011-2-18 01:09 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2011-2-18 13:00 | 个人空间 | 显示全部楼层
看自己症状吧,每个人恢复的状况都不一样,我挺想试试的,身上的肌肉都快黏成一块了,但医生说慢跑对我早了点,让我等天气转暖去游泳


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发表于 2011-2-18 21:09 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #1 lscaojunjie 的帖子

可以的。要适度。


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发表于 2011-3-14 21:19 | 个人空间 | 显示全部楼层
能不耽误走路,我就知足了


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