4年前进行了手术，过年一个喷嚏以后，再次有压迫神经的感觉

aralwen

记录一下今天的病情

昨天晚上开始做温灸，俯卧着40分钟，感觉腰部暖暖的，做完就睡了，今天早上起来觉得症状有点加重，臀部和右腿外侧压迫疼痛感明显些了，不知道是什么原因，我在家躺了快2周了，一点明显好转都没有，真是急死人了。今天情绪很糟糕，先记录到这儿吧。。。

aralwen

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我来更新了，虽然知道没什么人看，但还是坚持记录一下这几天的病情：

妇女节恢复上班了，第一天上班还是比较忙，没办法要是再躺2周，我这份工作也会丢了。近几天右腿直立或者行走时开始隐隐约约有压迫感了，心里知道这下糟糕了，无菌性炎症严重，伴随腿软绵绵的，估计是神经水肿了。

昨天开始下午请假提早1小时下班，赶往地段医院，母亲联系到的一位针灸推拿。这个是重点要详细说说了。

先前关注了一下论坛里天色以晚的帖子，关于保守治疗方面，还是以扎针为主，所以跟母亲沟通了一下，想尝试尝试。

下午4点到了医院二楼，里面人不少，先做着做热疗（小太阳灯照射一会儿），4点半开始扎针。扎针前老头给我把了下脉，说我体质不是很好，手脚凉，还说我营养不良，我心里暗想，别啰嗦了，赶快扎针吧老头。

而后就是扎针，腰部肌肉有些痉挛但是不严重，老头一共给我扎了6针，只听我在床上呐喊，内容大多是“哎哟哎哟！酸啊酸啊！”，右腿压迫神经，酸的我左腿直抽抽。6针结束后老头对着我笑笑，说上半场结束，我额头上已经都是汗了。

而后老头推来仪器，逐个夹住金针，仪器一开，真TMD的带劲，电疗啊......，而后腰部，左右臀，右腿开始规则性的抽抽，真是内牛满面的舒坦，酸酸甜甜就是我~~

半小时后卸下仪器，拔针。臀部和大腿进行了轻微的按摩，因为做过手术，腰部不能多推拿。而后8个木质火罐，从上背到腰部到臀部。

所有项目完成后，一个字，爽！下床轻松了，症状也减轻些了。回家一个字，躺！

现在是北京时间14：44分，今天身体情况还行，不过神经压迫的感觉还在，上班坐久了站起来走走。再过一小时，我又要去爽了，大家没看错，我每天都去，每天都想去，做个10次一个疗程再说。炎症消了，不肿了，也就会少些压迫神经的感觉了，值得去做~~~这样生活才有希望嘛

太液秋风

不会是好了就不来了吧

aralwen

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现在是2011年4月10日早上11点09分。。。

       近1,2个月的针灸治疗有了效果，虽然并不是很明显，但是的确是早上起床时候要舒服许多，很多事情没有办法选择，不上班就没有生活来源，身边很多朋友都在劝还是辞了在家养好了再找工作吧，如果是那么简单的话我也不用烦了。

       总的来说仍旧重复康复锻炼项目，每天早晨苏醒后：60个拱桥+20个上半身飞燕+20个下肢飞燕+20个大飞燕，然后慢慢爬起来。
       老妈总说我刷牙速度太快，刷不干净，于是我就把腿架在桌子上，边压腿拉筋边刷牙，左右腿轮换，这样一来顺便一起锻炼了。
       前几天看到论坛里有朋友提供的一种单膝下跪，另一腿伸直的拉筋方法，试了一试果然有点疼，不过后面习惯了以后发觉有点效果。
       最近隔天下班去针灸，老头说我右侧的腰肌痉挛情况有所改善，我上班坐着的时候也不再觉得坐骨神经难受了。因为原先有过腰痛史，所以我奉劝一起腰突的朋友，腰肌痉挛必定会造成脊柱侧弯，长久以后会加重腰突，必须想办法解决痉挛问题。
      针灸方面最近的扎针部位有点变化，足三里这里换到腰部和臀部，环跳等。原先攻击右侧，现在换到左侧去了。电针+推拿+火罐，每次都觉得被揍过一样，但是隔天还是屁颠屁颠的去找老头。
       关于病情我跟老头咨询过，老头说他向其他中医医生请教过（我擦，这老头真可爱，那么大年纪的医师了，还去跟别人请教）关于我这种属于假性腰突，由组织痉挛，炎症水肿造成的症状，解决了炎症和组织痉挛，会慢慢康复，让我乐观点。
       关于工作和学习。哎，我又是干会计行业的，第一季度事情还真是多，忙的不可开交，一度担心自己会顶不住垮掉。学习方面3月中旬考完试以后，由于学校网站建设一只查不到成绩，愚人节的时候心急如焚的打电话问班主任，被班主任愚弄了一下，看错了成绩，说我挂科了，心情一下子跌倒谷底。
       清明节去苏州扫墓，一路上沉淀了心情，想着随便怎么样，大不了本科毕不了业，2012年毕业算了。或者跟其他同学一起找老师去说说，给老师意思意思，看看能不能补考时候网开一面。
       清明扫墓回来发生奇迹了，某天早晨上班比较空，无聊查了一下成绩，再致电跟班主任确认，发觉愚人节被欢乐了...事情就是这样，我本科终于毕业了
     
最后，我的病情经历了3个月的调整，有了初步起色，但是病痛还在持续，只是得到了略微的改善，我会继续坚持下去，大家也一起加油吧，等完全康复了以后，我会联系版主上康复榜报道的~~~~

aralwen

补充一下：
60个拱桥+20个上半身飞燕+20个下肢飞燕+20个大飞燕

晚上睡觉前也坚持做，还有拉筋。做完睡觉，有时候拿个枕头垫一下腰。

上班时候觉得累了就起来走动走动，小幅度的前后左右活动一下腰，这都是老头嘱咐的，弯腰拿东西什么的都可以，但是要慢，幅度要小点，主要是不要让腰部僵死，起到活动的效果。

123numb

这位仁兄 现在的状态如何啊  还如头像那样生猛吗  boxingman