“腰脱”中医治疗恢复，于一年后的撰述

梁突

    各位突友好，我是13年患的腰突，到现在整整过了一年，其实早想动笔写自己的治病经历，但因各种原因都没有达成，所以心中总是有愧，因为患病时，在这里我得到了知识、信心、方法！正好这段时间有空，又刚好过了一年，可以撰述并检验那段不堪回首的治病经历供大家参考，并回馈“腰突论坛”。在这里要感谢论坛里天色已晚、玫瑰、断线风筝的贴子，尤其感谢断线风筝！

我34岁，男性，居住北京，从事设计工作12年，长期伏案，经常加班。13年3月初开始屁股痛（后来才知道是坐骨神经），越来越严重，直到忍受不了，走路有点瘸，才于4月6日去三甲级同仁医院就诊，医生诊断为腰椎间盘突出，要求卧床休息。在家休息了两天，怕耽误工作就上班了。一周后核磁共振片子出来确认为腰椎间盘突出，开了各种药，并再次严格要求卧床。
我的核磁共振的诊断结果：L5-S1椎间盘向左后脱出，L4-5椎间盘膨出。因为压迫神经，症状是左侧，从屁股到脚面酸痛、麻木（坐骨神经），走十几分钟路就会非常疼痛，走路有点瘸。
在床上躺了些日子，就赶紧得回单位处理工作上的事，同时想着去别的医院再看看，因为有亲戚在北大医院工作，就直接被带着找了她们院里骨科很有权威的一个医生，在候诊的时候许多老突友都说找这个大夫是来对了。大夫看了我的片子，快速利落的说：“很严重，做手术没什么考虑的了。拖着时间越长，会越对手术及恢复不利。”一听说要做手术，没有什么思想准备，就很快的结束了。因为住院要先预约床位，最快也要1个月的时间，约完了，回家等着，同时想想怎么应对。
从医院回来就开始各处打听谁得过这病和各种治疗方法，父母亲戚都帮着打听。在我不了解这个病，心急如焚，想知道各方面信息的时候，互联网提供足够的信息量！网络是多么的重要啊！同时正好在电视上看到用员利针治疗腰突，中央四套中华医药节目，用类似针灸的方法，看到医生的讲解及一些大龄突友的治疗感受，我想我太幸运了，不用手术也可以治好！在网络上反复看了n遍后，了解了所在北苑中医医院及医生，同时移交好工作，从5月1日开始正式休病假。这时候又严重了，已经到了走几分钟就非常吃力、痛苦的地步。走路、站着都疼的不行，只有躺着不疼，所以带着极大的期望准备治疗。

5月2日给大夫看了我的片子，语速很快、很自信地说一个疗程肯定好了，一个疗程一周时间。我强压着快抑制不住的喜悦，心里对自己说，淡定，还没开始治呢，看看再说，但心里很踏实了。每次去医院，因行动吃力，所以感觉路途艰难，治疗也很痛苦，想着能够快些好就忍吧。然而一周很快就过去了，并没有变化，同时看到身边许多突友用此法很明显的好转，非常着急、沮丧，就和医生沟通，医生说：＂也有许多病人一个疗程没有好转，再做一个疗程吧，不知道哪回就对了，如果两个流程还没好，那就试试别的方法吧。＂亦然这样了，又没别的方法，那就再来一个疗程吧。然而这一周非常煎熬，内心很脆弱，害怕这一周也没有效果，那该怎么办啊？！难道就只能做手术吗？对手术既疑虑又害怕，那些日子没日没夜的在网络上了解各种信息，直到发现了＂腰突论坛＂这个网站，这似乎让我看到一丝希望，渐渐开始了我的自治之路。而对员利针治疗的期待，终为失望，没有任何起色（仅是我没治好，不代表别人）5月17日结束治疗。
＂腰突论坛＂的信息非常全面，精华帖基本看了个遍，然后按照网友天色已晚、玫瑰、断线风筝贴子开始自治，同时不定期去医院治疗。这是很多人提倡的综合治疗。
5月13日开始在家温灸。
5月20日开始去北大医院针灸，一周两次；同时按照风筝帖子在家导药。
5月21日按照风筝帖子在家拔罐，穴位按照传承拔罐图。
自此每天做的就是上午导药、下午温灸、晚上拔罐，一周两次去医院针灸。每天重复着这些治疗，中医的效果来得慢，很多时候要等待，而这当中必须要自己揣摩、总结，甚至尝试。在没有进展或试遍了很多方法仍不见起色或病情反复的时候，令人倍受煎熬。而拔罐更是受罪，要拔30分钟，起了很多水泡，要用针刺破，把水挤出来，得再接着拔，要拔干净，而第二天伤口未愈合又得接着拔，目的是彻底把身体里的垃圾、病毒拔干净。到后来改为刺血拔罐。基本天天拔罐，痛苦应该可以想象到。我有过最多连续三天没拔，但停下来就会退步，只能坚持。另外，家人及亲人因过分担心及这些做法与传统中医做法不同，不理解，抱怨，甚至催促去做手术，这也是要承受的压力。
下面是摘取的每天的治疗笔记中较重要内容：
5月24日按照拔罐图拔罐，在中枢位置，之前没有拔过此处，出了大疱，刺完后再拔，出了很多血水；此位置拔完，下地走路明显腰挺直了。之前是虾米状，挺不直腰。左腿委中这次拔得狠，出了很多血水，拔完很舒服。
6月2日
继续以上方法，因为拔罐排出了很多垃圾，但同时也会损伤气血，身体需要补充能量和营养，按照风筝的帖子开始喝鹿茸西洋参汤。听说左腿问题右腿治，在右腿拔罐，风市出了很多血水及白沫子。
6月3日
继续以上方法，增加在左腿上走罐，可没出来什么紫黑色。增加在脚腕外侧的酸痛楚艾灸。西参鹿茸汤明显感觉身体有热感、增加了气血。晚上脚抽的不厉害了。胃不舒服，不知吃了什么，吃多或吃了凉的。
6月4日继续以上方法，但拔罐，今天让后背休息一天，拔了正面，即胃肠区，肚脐、肚脐上、中、下，中脘、华盖。这两天胃不知吃了什么不舒服，中脘果然拔出来跟多水泡。胃不舒服。
6月6日继续三种疗法，大腿小腿后面的筋好像被抻着，酸痛、麻，大小腿上了七八个罐子，大腿出现黑紫色，刺血拔，出来有些淤血。舒服些，但仍没有明显好转。

6月7日继续三种疗法，拔罐后背已经没东西出了，今天加拔左大腿、小腿后侧，本以为会出很多东西，结果没东西。没想明白。现在回想这时候，屁股到大腿的疼痛已经减轻了很多。


6月8日去医院扎针，倒公车再坐地铁到，还是痛啊，想了想得跟大夫描述清楚目前病情：小腿及脚跟、脚踝酸痛及麻，尤其脚踝酸痛的厉害，能坚持走10分钟，再倒着走会好些，走时间再长疼痛就串到大腿，后腿中部、屁股筋紧，被抻着感觉。今天没有敷药，拔罐只拔了痛点，其他进行着。酸痛、麻没有缓解，找不到原因，没有想明白。

6月9日暂停了敷药，因为20天时间未发现敷药对我有明显的效果；但增加了温灸时间，之前只在背面的大椎、命门、足三里穴位灸，现在增加正面灸，在中脘、关元、飞扬穴位，各灸1个小时；拔罐继续，按照传承图，另在痛点加拔，脚跟处仆参穴拔出很多血水。因为进展缓慢，心态焦躁，直接影响睡眠，白天睡不着，晚上有点失眠。加油！

6月10日本来只是小腿及脚的酸痛及麻，两天不敷药，大腿及屁股又有痛感，不知是不是敷药的缘故，就两天不敷药，或是前两天去医院走得太多？不管是不是敷药的事，继续敷药；拔罐已经不出东西了。已经开始几日锻炼了，主要飞燕和倒走。

6月11日继续以上方法，虽然已有好转，但持续了好久，没有变化，很是失望灰心，经过网上学习，锻炼成为目前主要治疗方法，小燕飞、拱桥、摇椅、麦肯基、倒走。
6月13日
昨天扎针灸，一如既往的疼，回去路上朋友开车来接，突然发现脚不麻了，从走出病房到路口等车到坐进车。这是个新发现，以前没有吗？以前都是自己走回去，疼痛的没留意。晚上继续艾灸，艾灸脚跟烫出大泡。锻炼小燕飞时，朋友发现问题，频率太快，立即重新上网学习了各种方式，确实要求慢，保持一个姿势要一定时间。会不会之前的白练了啊。没拔罐。没导药。晚上脚又有些麻了。

6月14日心里已非常着急，和单位说的6月底就回单位上班了，现在只剩下2周了，可还没有明显好转，即使有明显好转后还至少需要2周恢复期，心情非常急切，现在能试过的方法都试了，就差找个中医开个药方吃，然后决定去东方中医院，同样是三甲级，看的骨科，没想到告诉我的仍是必须手术。意外受了个打击，对坚持这么久的否定，更是对自信心的打击。怎么办，放弃还是坚持下去？已经试了这么久，手术副作用又大，振作坚持下去吧。现在回过头来看去骨科是个错误，骨科就是西医，应该看中医。

[ 本帖最后由 albert 于 2014-3-27 21:56 编辑 ]

梁突

梁突

6月25 锻炼、打针、吃药进行中，艾灸隔天做
6月26 倒走正走1小时没问题。
7月1日从今天开始进入工作准备状态，按照上班时间安排作息，为正式上班做好准备。
7月4日正式上班。

上班以后，因为总是坐着工作，就定了闹种，每30分钟就起来走走、动动，但过了1个多月吧，忙得顾不上了，就没那么严格执行了，坐到腰酸就起来晃晃、捶捶腰，也还没什么事。但一直坚持中午锻炼，在健身房跑步机上倒走（中午时间有限，运动30分钟），因为朝前走一会还是疼，倒走不疼，所以就换着走。开始觉得不好意思，别人也总投来怪异的目光，但这是为了自己能尽快的恢复，比面子重要多了。其他运动没有坚持，比如看到很多人帖子要早起睡前要练习小燕飞什么的，我是觉得不易坚持，做就做容易、方便做到的。
7月11日倒走完再正走，这样换着走，跟好了一样，坐时间久了，起来还是有点瘸拐。
过了一段时间，正走、倒着时间可以均等了，并可以提高速度，但不能跑，一跑就疼。
大概从开始锻炼后三至四个月后，我已经可以跑了，基本恢复常态！


直到目前除了腰有时会酸痛，左腿的筋感觉缩短了，向前弯腰摸脚摸不到。此外已没有大碍。如果有突友一定要问是什么方法在治疗中起到很大作用，我说不好，但为了尽快好起来，综合来治：必需的卧床休息、拔罐、温灸、针灸或小针刀，在好转后的运动：小燕飞、倒走、游泳。基本恢复之后，要想不再复发，甚至尽可能恢复到正常的状态，必须保持运动锻炼！当然看到很多帖子里有些突友恢复的比之前状况还好，这也是完全可能的。
生病的痛苦及治疗的痛苦；家人及亲人因过分担心而给予的压力；自己曾因治疗无望而悲观、沮丧甚至绝望的掉过眼泪，这一切的苦痛，无论如何，终于熬过来了。自己最深刻的体会到健康是一切的前提，没什么比它更重要的了，你祸害它，迟早要找回来。另外，通过这次生病，一方面考验了自己的忍受力和意志力，提升了信心；另一方面获得了很多中医知识，可以用中医治疗自己及家人的一些身体的小毛病，由此对中医产生了很大兴趣。从这两点看也不完全是件坏事。
最后，深深感谢家人无微不至的照顾，为我担心受累！感谢腰突论坛网站及发帖的突友们！以上内容仅代表本人经验，肯定会有偏颇、不足，希望大家多提意见、共同讨论，能够早日找到对治疗更有效更快速的方法。谢谢！
  

                                                        14年3月27日

[ 本帖最后由 albert 于 2014-3-27 21:25 编辑 ]

梁突

附件为我的核磁共振的片子和报告。

lyb

恭喜楼主康复。我影像描述跟你完全一样，07年手术，13年10月复发，保守治疗中。

梁突

逃学哈佛

一样的位置，一样的症状，躺着好，站着走着疼，楼主真有毅力，继续加油。

梁突

逃学哈佛

目前直退抬高正常吗？如果有牵扯感，每天加强直退抬高加强测试的训练，可以让腿变轻松，加强营养。

梁突

原帖由 逃学哈佛 于 2014-3-27 22:04 发表
高正常吗？如果有牵扯感，每天加强直退抬高加强测试...

基本正常，稍不如右腿，如果说右腿能到90度，左腿可以到80度，已经没有牵扯感了。三个月养病，恢复后上班，到现在又经过了九个月。

逃学哈佛

梁突

原帖由 逃学哈佛 于 2014-3-27 23:27 发表
腿就还是有，如果正常了，腿基本不会发胀了，我也是...

呵呵，你说得对，其实还是有牵扯感，毕竟没有与右腿抬得一样高，但是不会发胀。因为没有影响到工作、生活、运动，就没有管它，也没坚持抬腿，我想只要坚持运动，变好应该只是时间的问题了

ALANBILLLU

芳草萋萋

楼主说，他的核磁共振的诊断结果是：L5-S1椎间盘向左后脱出，L4-5椎间盘膨出。我以前只听说腰椎间盘突出或膨出，腰椎脱出或滑脱，而未听说过腰椎间盘脱出。究竟是否存在腰椎间盘脱出呢？请楼主或其他朋友赐教！

ALANBILLLU

脱出是髓核穿过腰椎间盘后纵韧带  未穿过后纵韧带 叫突出   两者大部分需手术

青子

我的病情看起来没你的重，可确诊快四个月了，就是好不了，每天一上班就疼得半死不活的。
我也很想试一试艾灸，但我不相信针灸，可能去正规医院看了一个不负责的庸医的缘故。但艾灸盒到底怎么绑的？在淘宝上搜了一圈，还是不得要领。但艾灸的原理我还是有点儿怀疑，想那玩艺不就是发热吗？能有用吗？比如我在腰上烤发热垫还不是一回事儿吗？可我从来没有热量传到脚上的感觉。而且担心艾炙是不是用起来不方便，是不是还得每次用个打火机点着啊？
  在家人和同事的劝阻下，下周想去住院，又明知去看西医没用。