现在早上起来，脖子左侧疼，会不会又是颈椎病啊？

skyrubin

大会不发言，小会不发言，前列腺发炎，这是一个，这个病很难治

工资不突出，地位不突出，腰椎间盘突出，又一个

现在早上起来，脖子左侧疼，会不会又是颈椎病啊？

现在前列腺很绝望，每天腰椎病的钻心的疼，让我有想死的感觉，还有痔疮，再有颈椎的话……

bob

偶尔一两天的不舒服也是正常的，现在颈椎还疼吗？

放假啊

也有可能是，如果不是还是要做好颈椎病的预防的

预防颈椎病可以从以下几方面着手。

一.、改善与调正睡眠状态。人每天有1/3时间卧床，睡眠姿势不当会加剧颈椎盘内压力，使颈椎周围韧带、肌肉疲劳，诱发颈椎病。为使颈椎在睡眠中保持正常生理曲线，应注意几点： ①枕头的高度应适中。枕头的形状以中间低，两端高的元宝形为佳，这种形状优点是对颈部可起到相对的制动作用。

②睡眠体位应使胸部、腰部保持自然曲度，双髋、双膝呈屈曲状，使全身肌肉放松。
③床铺应选择保持脊柱平衡的床铺，以木板为底的席梦思床为佳。
二.、纠正与改变工作中的不良体位。颈椎退变与颈椎长时间处于屈曲或某种特定体位有密切关系。不良体位会导致椎间盘内压增高引起一系列症状。对长时间伏案工作者建议：
①定期改变头颈部体位，读书写字30分钟后应活动颈部，抬头远视半分钟，有利于缓解颈肌紧张，也可消除眼睛疲劳。

②调整桌面高度与倾斜度。可制作一与桌面呈10°～30°的斜面工作板，伏案工作时能减少颈椎前屈和颈椎间隙内压力。
三.自我牵引疗法。当颈部感到酸痛或肩背、上肢有放射痛时，可自我牵引颈部改善症状，其方法为：双手十指交叉合拢置于枕颈部，将头后仰，双手逐渐用力向头顶方向持续牵引10秒钟左右，连续3～5次。

qiangugaoyao

skyrubin

是啊，苦逼的人生，感觉活的真累真苦

ymy_2004

排便不好的话，每天早上喝一杯蜂蜜水，效果很不错，我已经坚持半年了。或者猕猴桃也不错的
我也是腰椎突，这几天脖子也可以疼了。