大家看看这样靠谱吗？

妞妞516 · 楼主|发表于 2011-3-2 16:45

本人今年28岁，从09年5月患腰突到现在，中间还经历的怀孕生子，共发病4次。现在简要说说基本情况：
09年做瑜伽“双角式”时不慎拉伤， L4-L5，L5-S1突出
（CT报告）。
这次又发病了，大概有10天了。目前症状有所缓解，打算重新做人。我一直在寻思一个事，腰椎间盘我想应该可以治好吧，我在想既然多数是因为物理创伤得的病，那可不可以用滴水穿石的道理，一点一点把他运动还纳回去呢？
我这种人是属于好了伤疤忘了痛的人，所以基本上不发病时，基本就没想到或者是坚持做过运动，所以姐姐我想要是坚持锻炼的话会不会髓核会一点一点回去呢？大家说我这样想靠谱吗？要是一件坚持个三、五年会不会滴水穿石不突出了呢？
希望突友么，多多发言，我们集思广益~~

shuo · 发表于 2011-3-2 17:30

膨出是可以通过锻炼一点点回去的，突出就比较困难了。

斗斗飞 · 发表于 2011-3-2 17:45

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妞妞516 · 发表于 2011-3-2 20:23

谢谢，那东西打死我都不会在练了，管他，反正也不能坐以待毙我打算还是死马当活马医

四哥 · 发表于 2011-3-2 20:53

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妞妞516 · 发表于 2011-3-3 09:26

那会不会说明练了还是有效果呢

斗斗飞 · 发表于 2011-3-18 17:02

多游游泳身材也好。了别练习愈加了。我知道就有20个人受伤的还有几个是教练。最危险的是你练的时候感觉不到危险。等受伤了就晚了。脊柱受伤没有治疗的方法

天涯荒草 · 发表于 2011-3-18 17:11

为什么我不是膨突

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